Giada Intorre

📌 แจกสูตรซอสพาสต้า ที่ทำจากผัก 💛 ▫️วัตถุดิบ • ฟักบัตเตอร์นัท • มะเขือเทศ • หัวหอม • กระเทียม • เมล็ดมะม่วงหิมพานต์แบบดิบ แช่น้ำร้อน 2 ชั่วโมง 1/4 ถ้วย ▫️เครื่องปรุง • น้ำมันโอลีฟ • พริกไทย • เกลือ • ยี่หร่าผง / ผงปาปริก้า (เพิ่มกลิ่นและรสเผ็ดร้อนนิดหน่อย ถ้าไม่ชอบ ไม่ใส่ได้ค่ะ) • ออริกาโน ▫️ขั้นตอน ให้นำผักไปอบก่อน (นอกจากเมล็ดมะม่วงหิมพานต์) และใส่เครื่องปรุง จาด้าใช้หม้ออบลมร้อน จะได้เร็วขึ้น 30- 40 นาที ไฟ 160 ขึ้นอยู่กับเตาอบแต่ละคนนะคะ เช็คว่าสุกจากความนุ่มของของฟักบัตเตอร์นัทค่ะ ▫️นำทุกอย่างไปปั่นให้ละเอียด และใส่เมล็ดมะม่วงหิมพานต์เข้าไปปั่นด้วย 💚 ในคลิปจาด้าใช้โถบด ของเครื่องปั่น Joyoung Y1 Pro Plus ของทาง @greengenestore เขาจะเป็นอุปกรณ์เสริมที่สามารถใส่เข้าไปในเครื่องปั่นได้ค่ะ หลังจากที่เราปั่นจนได้เนื้อที่เนียน ก็นำไปใส่พาสต้า หรือ สปาเกตตี้ของเราได้เลยค่ะ อย่าลืมเก็บน้ำต้มเส้นไว้ด้วย จะช่วยเวลาคลุกเส้นกับซอสให้เข้ากันได้ดีค่ะ ใครลองแล้วอย่าลืมมาบอกกันนะคะ 🥰 #giadahealthymeal @greengenestore #พาสต้า #เพื่อสุขภาพ #บัตเตอร์นัท #ซอสพาสต้า #แจกสูตร