Dijo Si💍! no había querido subir este video pero siento que si es uno de los momentos más importantes en mi vida, tenía que compartir esta felicidad con ustedes! 🥹❤️ @Eve leighton Te amo! #tiktok #parati #fypシ #chile
Se los había prometido; les subo el paso a paso de cómo optar al bono pad si eres usuario de fonasa. Sé que muy pocos conocen este beneficio y no saben cómo comenzar, Espero les pueda servir a todos los que lo necesiten🫶🏼
Yo sentía que tomaba agua y engordaba, y efectivamente mi metabolismo es mucho más bajo de lo que debería ser 😮. Obviamente comía mucho, pero esto hacía que me afectara más. Además aprendí otras cosas como que tengo que comer más proteína y menos carbohidratos que la gente común, tengo mayor riesgo a tener lesiones de espalda y del tendón de Aquiles. Me sirve mucho trabajar más la fuerza que los ejercicios aeróbicos, pero ambos son muy positivos. Y además, mi genética está muy asociada a que me guste el deporte, pero también a tener deficiencias nutricionales. En NFT te hacen todos estos exámenes para ver tu metabolismo, respuesta al ejercicio y alimentación, también hay médicos nutriólogos, deportologos, nutricionistas y kinesiólogos que te ayudarán a cumplir tu meta 🫡 www.nft.cl @nft_chile #tiktok #parati #fypシ #chile
Información nutricional por porción (6 porciones) Kcals 132 Proteínas 6gr Carbohidratos 9gr Grasas 10 gr Ingredientes: 1 huevo 120gr yogurt natural 1 cuchara aceite oliva 30 gotitas de endulzante 4 cucharadas de harina de avena 1 cucharadita de polvos de hornear Manjar sin gluten y sin azúcar Chocolate sin gluten y sin azúcar #tiktok #parati #fypシ #saludable
Pan saludable con la nutri en solo 5 minutos! Ingredientes: 1 huevo 1/2 cucharadita de aceite 3 cucharadas harina de avena (sin gluten) Una pizca de sal #tiktok #parati #fypシ #chile @Nutri Josefina