Max.Shevrygin

Больше пользы в шапке профиля. #фитнестренердубай #онлайнфитнестренер #фитнестренеронлайн #какпохудеть #какпохудетьбыстро #похудение #фитнестренер

больше пользы в шапке профиля. #фитнестренердубай #онлайнфитнестренер #фитнестренеронлайн #какпохудеть #какпохудетьбыстро #похудение #фитнестренер

В недавнем исследовании изучалось состояние здоровья более 14 тысяч внешне здоровых людей, не страдающих избыточным весом. Они обнаружили, что действительно есть люди с ожирением, которые, казалось бы, имеют прекрасное здоровье, но это только 7,5 % из них не имели компонентов метаболического синдрома. А с увеличением ИМТ (Индекс массы тела) происходило линейное увеличение компонентов метаболического синдрома. Более высокий уровень жира в организме был связан с ухудшением здоровья. Даже у людей, не страдающих ожирением, чем выше ИМТ, тем выше артериальное давление, уровень сахара в крови и триглицеридов, а также ниже уровень "хорошего" холестерина ЛПВП. Вред от ожирения может быть отсроченным. В настоящее время более трети людей во многих странах страдают ожирением, а избыточный вес по многим показателям является основной причиной смерти в мире. Решение пандемии ожирения непростое, но притворяться, что ожирение не является медицинской проблемой — точно не выход. Тут еще стоит отметить, что слишком низкий процент жира тоже нежелателен, но об этом мы как-нибудь в другой раз поговорим. Моя цель — помочь вам лучше понимать себя и научить правильно питаться и тренироваться, не в ущерб для своего физического и психологического здоровья. Больше полезной информации в щапке профиля 🤫#фитнестренердубай #онлайнфитнестренер #фитнестренеронлайн #похудение #какпохудетьбыстро