Top 100 Tiktok 健身 视频 (阿拉伯联合酋长国)

¿Sabías de este COMBO para sacar hombros? 🥥 Si dispones de solo mancuernas este ejercicio es CLAVE porque podrás estimular el rango inicial del movimiento. Menciona tus amigos que le hace falta saber esto 🔥#vamosamutar #gymrat #gymaddict #gymlover #gymworkout #hombros #gimnasio
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Jantee Shaaban
قناة الفجيرة قريبا الى قناتي يوتيوب 👈🏻 big jantee #جانتي_شعبان #جانتي #جانتي😂😂 #جانتي_شعبان_نصايح #جانتي_فانز #جانتي_شعبان😂 #جانتي_شعبان_والمتابعين #جانتي_شعبان🦾 #جانتي_بلوكات #جانتي🤣 #الامارات_دبي #السعودي #قطر #العراق #المغرب #تونس #الجزائر #الكويت
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“Ay que coincidencia que entrenemos siempre a la misma hora 😱😏😎…” manifiesten jaja🫰🏽🫰🏽 #fit #ejercicio #gym #gymcrush #gymmotivation #ejerciciosencasa #pontefit #rutinasgym #rutinasdeejercicios
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What will you do ? Maybe im wrong but….🤷🏾‍♂️ #foryou
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Agree .? We all are god’s child 🤲🏽 #human #foryou 🫶🏻
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Anayat_Rehman007
Its takes years 💯💪🏻🔥@im.essam 📸#nevergiveup #viral_vide #trending #foryourpage #foryou #fyp #anayat_rehman007
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Khaled Alzaheri
لحد يكذب عليكم ( خصيصاً النساء) مافي شي سحري، نفس مانك تقدر تقلل دهون اليد والوجه بتقدر تقلل دهون اسفل البطن ولكن الفكرة بس انه يبيلها صبر اكثر بالتنشيف ونظام غذائي متوازن. المهم هل تعاني من الدهون بأسفل البطن⬇️ ؟ #رياضة #صحة #تنشيف #خسارة_الوزن #عضلات_بطن #السعودية #الامارات #قطر #تمرين_اليوم
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Walid Yari وليد يري
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Jantee Shaaban
من منكم شباب الي يلعبون كمال اجسام ما يعوف يطبخ 😅 اكتبولي شنو تعرف تطبخون بصراحة بدون ماتطيرون فيل 🐘 #جانتي_شعبان #جانتي #جانتي😂😂 #جانتي_شعبان_نصايح #جانتي_فانز #جانتي_شعبان😂 #جانتي_شعبان_والمتابعين #جانتي_شعبان🦾 #جانتي_بلوكات #جانتي🤣 #الامارات_دبي #السعودية #قطر #العراق #المغرب #تونس #الجزائر #الكويت #الامارات #دبي #ليبيا
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Walid Yari وليد يري
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Heesihii hore are the best #mayaaxmed #fyp
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Evita los DESMAYOS con esto👇 Primero. Los desmayos suceden por hacer un esfuerzo EXTREMO al levantar pesas. 😱¿Es decir si me exijo al entrenar me voy a desmayar? No. A ver. 🧐Si miras el video con detenimiento verás que esas personas estaban intentando levantar sus ultra máximos pesos con el que pueden sacar a las justas 1 repetición 🥵 En ese tipo de situaciones puede suceder que el cuerpo no mande suficiente sangre al cerebro por un momento, haciendo que la persona se desmaye!! Hoy en día muchas personas se motivan en redes viendo atletas o influencers levantando pesos loquísimos por 1 repetición. ¡Y quieren replicarlo! Pero debes recordar que esas personas… Lo único en lo que piensan al despertar cada mañana es en: Comer - Entrenar - Dormir. Por lo que sus método de entrenamiento NO aplica en ti. ✅Si quieres tener un cuerpo fuerte y saludable: Levanta pesos que te permitan hacer desde 6 repeticiones EN ADELANTE. Es decir, exígete, pero no al punto de correr riesgo de desmayarte. ✍Haciendo eso junto a una respiración correcta en cada repetición, con una técnica perfecta, comiendo tus carbohidratos… NO TE VAS A DESMAYAR. Y si quieres saber más técnicas para entrenar de forma segura 🚀Sígueme en @tr4iner y así juntos vamos a mutar!!!
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