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🔥✨ **¡Nuevo Reto para el Día de Pectorales!** ✨🔥 ¡Atención, mutantes del fitness! Hoy os traigo una variante que promete elevar vuestro entrenamiento o lo de pectorales a otro nivel. 🌟🏋️♂️ Si alguien conoce el nombre de este ejercicio, ¡que lo comparta en los comentarios! 🎥 En el vídeo que acompaña este post, os detallo las reglas para una ejecución perfecta. Y aquí viene el desafío: integrad este movimiento en vuestras rutinas de super series, ya sea combinándolo con press de mancuernas o con barra. 🚀💪 Un consejo clave: dado que este movimiento es bastante específico, no esperéis levantar mucho peso al principio. La idea es progresar poco a poco, enfocándoos en la técnica y en la calidad del movimiento. ¿Listos para aceptar este reto el próximo día de pectorales? Recuerda, el crecimiento está en la constancia y en atreverse a probar nuevas variantes. ¡Este ejercicio es vuestro próximo objetivo! 💡 Guarda este post para no olvidarte del reto y compártelo con alguien que necesite darle un giro a su entrenamiento. ¡Vamos a por ello! #RetoPectorales #EntrenamientoDePecho #FitnessChallenge #InnovaciónEnElGym #SuperSeries #EvolucionaTuEntrenamiento
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DEBES SABER ESTO SOBRE TU METABOLISMO!! ☝️ Es importante también que entiendas que no hay que gastar todas las calorías que comes 🍔 Que veo que hay gente que después de comer 500 calorías piensa que automáticamente hay quemarlas haciendo ejercicio 🏃🏻♂️y esto es falso ❌ Además puede desembocar en trastornos.
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Preguntando a una persona mayor si haría Parkour con 20 años!
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💣 Objetivo: Glúteos redondos y Piernas firmes en casa. Únete al Reto 30 días en nuestra APP 📲🔥 #bajarpeso #tonificar #Fitness #entrenamiento #comobajardepeso #adelgazar #desafiofitness
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🚀 **Transforma tu rutina de entrenamiento con tu gymbro! 💪** Curl de Bíceps en Parciales: 🔥 Sigue paso a paso este ejercicio en el vídeo. ¡Prepárate para sentir el poder en tus bíceps! 📌 **Recomendación:** - Ejecuta 4 series de 8 a 12 repeticiones. - Si tu compañero necesita ayuda, ¡estás ahí para apoyar! 🤔 ¿Tienes preguntas? ¿Dudas? Deja tus comentarios abajo 👇 ¡Responderé a todos! #EntrenamientoEnPareja #CurlDeBíceps #FitnessJourney #Gymbro #FortaleceTuRutina
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🍑 Glúteo redondo y Piernas firmes con estos ejercicios en silla! #rutina #entrenamiento #ejerciciosencasa #glutesworkout #saludable #deportesentiktok
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