Top 100 Tiktok Fitness Videos (Spain)

Ginger shots

Espalda

💫#outfit #beauty #foryoupage #fashion #fypシ #parati

52% de descuento con el CÓDIGO SERGIOMP en myprotein! El mayor descuento que va a haber! #myproteines #blackfriday #descuento #Vlog

Six ways Excelente ejercicio avanzado para hombros Guarda para esos días en los que no tienes mucho tiempo y quieres hacer un ejercicio completo. En mi caso suelo realizarlo al final de mi entreno de pectoral para dar un plus a los hombros 🤜🏽🤛🏽 #sixways #hombrosconmancuernas #shoulderworkout #Fitness

Wir waren doch schon mal beim 7:30 Uhr 🥹 wann stehen eire #kids auf? #morningroutine #pregnancy #schwanger #schwangerschaft #Vlog #dayinmylife #momtobe #beachlife #earlybird #eltern #toniebox

Instagram: @madelman_ #parati #foryou #gym

Rutina de hombros solo con mancuernas #hombros #mancuernas #entrenodehombros #Fitness

Pasan que cosas #parati #fyp

La situacion era un poco surealista 😅

#Recuerdos por qué los profes de educación física llevamos la misma ropa #laprofestyle #educacionfisica

De ahí viene la ansiedad #motivacion #reflexion

no es mi pr ah

Espalda de avion y tortuga

Mi rutina entrenamiento actual! Lee abajo para tus preguntas 1- entreno 1 vez a la semana brazos solamente porque actualmente no son mi prioridad 2-entreno de verdad con pesas 5 Dias a la semana + 2 Dias de descanso 1 descanso activo y un 1 descanso Total! 3-Los días de empuje le doy más prioridad al pecho y el segundo día le doy más prioridad al hombro 4-Entreno espalda dos veces x semana porque me encanta entrenar la espalda y es mi músculo favorito 5- combinó entrenamientos de Fuerza y Hipetrofia para lograr un físico balanceado 6- si quieres tener una buena rutina y un buen plan de alimentación no dudes en mi servicio @teammaru_ -