Cradles

⚠️Следи, чтобы лоб не отрывался от пола. Если все же отрывается, подложи под лоб йога блок или книгу. И обязательно делай это движение в комплексе с другими упражнениями для осанки. Перещоди и подрисывайся — в моем профиле их много 😉 #йога #йогадома #йогаонлайн #осанка #здороваяспина #правильнаяосанка

#gayu 🤍