Karoline.Ro

BAS DU VENTRE : es-tu certaine que c’est du gras ?? #basduventre #perdrelebasduventre #perdreduventre #perdredupoids #perdredugras

Foutu pour foutu 😱 je mange tout ce qui me passe sous la main ! #perdredugras #perdredupoids #perdreduventre #reequilibragealimentaire #nutritionsaine

Mon premier regime à 8 ans #regime #pertedepoidsextrême #perdredupoids #perdre10kilos #pertedepoids

-10kg en 1 mois avec le tapis de marche !? Comment faire un sorte que ça fonctionne ? (✨écris « lien » en commentaire si tu as encore besoin du lien de mon tapis) 1. Pour avoir une diff, c’est comme dans le fitness, tu dois faire mieux qu’hier, et donc avoir des données de base. Montre, ou le tapis qui te donne directement les pas. 2. Ne vois pas trop grand : les 10k tu as compris on s’en fous. Si hier tu faisais 2000, et aujourd’hui 3000, c’est déjà super. Augmente progressivement ! 3. Ne fais pas que ça. Ajoute 3 séances de fitness @bestrong_app , et un léger déficit calorique. #tapisdemarche #10000steps #10000pas #bestrongapp #10000pasparjour

Affiner la taille VS muscler les abdos 😮 #affinerlataille #perdreduventre #seanceabdos #musclerlesabdos #sixpack #ventreplat #avoirleventreplat #stomachvacuums #stomachvaccum

La trend des 10000 pas par jour #tapisdemarche #10000steps #10000pas #10000pasparjour

Retour de courses pour ma diet !! #ventreplat #sansgluten #avoirleventreplat #perdredugras #perdredupoids #perdreduventre

Je comprends pourquoi elle buzz c'est une dinguerie ! Parfaite aussi en perte de gras ! Enregistre la recette et abonne-toi pour plus de tips et si tu veux d'autres crashtest recettes ! La recette pour 2 : - 200gr d'epinards (ou tout autre legumes) - 250gr de farine (mais adapte selon la texture de ta pâte et le legume choisi. Moi j'ai du en rajouter !) Tips en plus : prends de la farine protéinée pour une version plus fit et des macros au top ! #bestrongapp #recettesaine #pertedegras #perdredupoids

Le doming sur ton ventre 😯 ! #doming #ventreplat #affinersataille #affinerlataile #ventrerond comment avoir le ventre qui ne pousse plus en avant

Pourquoi tu n’as pas un ventre plat 👆🏼 ##ventreplat ##perdreduventre##perdredugrasduventre##affinerlataille##affinersataille##doming##ventrerond##abdoshypopressifs##hypopressif##abdosvisibles

Test et dis moi 😱 ! #perdredupoids #perdredugras

Augmenter ton METABOLISME ! #metabolismelent #augmenterlemetabolisme #metabolisme #perdredupoids #neat #10000pasparjour

Réponse à @belzebuth poitrine et perte de gras ! Mon experience ☝🏼 #pertedegras #peauentrop #peauquitombe #ptosemammaire #perdredugras #perdre10kilos

Réponse à @Lamia il faut imperativement cette condition pour perdre du poids en marchant plus ! #pertedegras #perdredugras #10000steps #10000pas #10000pasparjour #pertedegras #perdredupoids

Perdre du ventre : les 4 indispensables #stomachvacuums #gainage #perdreduventre #perdredugrasduventre #affinerlataille #bestrongapp #bellysculpt

Stomach vacuum et abdos hypo #affinerlataille #perdreduventre #seanceabdos #ventreplat #avoirleventreplat #stomachvacuums #abdoshypopressifs

Je suis fitness trainer donc… 🤭 #fitnessgirlfrance #pertedegras

Programme perte de gras offert ! On commence lundi 💕 #pertedegras #400kcalburner #perdredugras #perdredupoids #programmefitness #perdreduventre

Fonce sur YT pour voir la video d’annonce !! 🤩🤩🤩 #programmefitness #pertedegras #perdredugras