تمريني اليوم لعضلة الظهر والتراي كل تمرين ٤ جولات والجولة من ١٠-١٢ عدة أكتبولي رأيكم في التمرين شاركونا تحدي غير جسمك في ٩٠ يوم في أقوى برامج التحدي للمشتركين الجدد في البرنامج ٤ برامج أساسية على أحتياجك مشروحة بشكل كامل من ناحية التمرين والتغذية والفيديوهات مشروحة على شكل فيديو توضيحي من ناحية التكنيك والزواية بالاضافة شرح متكامل من ناحية المكملات الغذائية وخطة تغيير الجسم في ٩٠ يوم البرامج الأساسية في البرنامج برنامج التدريب المنزلي مجانية مع جميع الباقات التدريبية تنشيف عضلي ضخامة عضلية تخسيس وشد للجسم سعر باقة ال٣شهور ب٣٩٩ للتسجيل الدخول على الرابط في البايو📱 #gym #اكسبلور #رياضة #صحة_عامة #ترند #تمرينات_رياضية_منزلية #ترند_تيك_توك #تمرين_اليوم #تمرين
أقوى تمرين صدر وباي أعتبرو من التمارين الأساسية والمفضلة عندي الجولات ٤ التكرارات ١٠-١٢ عدة أيش رأيكم في التمرين أكتبولي في التعليقات وشاركوني تحدي غير جسمك في ٩٠ يوم الأستفسارات التواصل على الرابط الرسمي في البايو #gym #اكسبلور #رياضة #صحة_عامة #ترند #تمرينات_رياضية_منزلية #صحة #تمرين_اليوم #تمرين