Luis Fontes ⚡️

Ya ya pasó esa época de prepa eh || ig:lfontessfit #fyp #parati #viral #foryou

Y me regañan || ig:lfontessfit #fyp #foryou #parati #viral

No está mal pero… se puede mejorar. En cualquier trabajo de ESPALDA ya sea una tracción horizontal o vertical lo que hará que tenga un trabajo EXCLUSIVO de la espalda son tus CODO. Trata de quitarle el trabajo a tus bíceps, deltoides posteriores con elongaciones completas de codo y hombros respectivamente en cualquier movimiento. Una pequeña semi-flexión del codo en cualquiera de esos movimientos y concentrándote más en recorrido consiente pero realizo con el músculo objetivo, traerá consigo mejores resultado que solo mover peso del punto A al punto B. Asesoría en todo el mundo 🌏 www.fontescoach.com.mx #fyp #foryou #parati #viral #fontescoach

Muchas gracias comunidad @The Fit Weekend🇲🇽 mejor pareja fit del año 🏆❤️ || ig:lfontessfit #thefitweekend #fyp #foryou #parati #viral @layfit.ifbbpro

Pa luego es tarde mijo || ig:lfontessfit #fyp #foryou #parati #viral

Una balada de pre-entreno || ig:lfontessfit #foryou #fyp #fit #ftiness

El #toño estrena nuevos lentes || ig:lfontessfit #toño #parati #foryou #viral

Un regalo y una maldición || ig:lfontessfit #fyp #foryou #parati #viral #comedia