Vocês tão comigo? Agora é a hora de torcer por mim no @fightmusicshow. Bora fazer barulho! Garota carrossel, @thocostaoficial, tá na hora de mostrar o que a gente faz de melhor. Falhar não tá na minha lista. Entrei pra dar meu 100% e mostrar pra todo mundo o poder da #calistenia. Com o apoio dos melhores, vou entrar nessa pra fazer história. Tô aqui não é pra brincadeira, não. Tô vivendo o esporte, respirando cada desafio e levando todos vocês comigo nessa jornada. Agora, conhecendo um lado meu que nunca tinha explorado, tô mais confiante do que nunca. Cada passo tá sendo um aprendizado incrível. Esse desafio não é o primeiro e com certeza não vai ser o último. Mas agora, é hora de representar e mostrar nossa força. 13 dias. É tudo que tenho pra me preparar. E aí, vamos nessa juntos? #fightmusic #mesquitavsthomaz #boxe
🧊💥 Desafio Conquistado: 3 Minutos na Banheira de Gelo - Uma Jornada Além dos Limites! 💥🧊 Hoje, mergulhei em uma experiência que redefine o conceito de superação para mim. Enfrentar uma banheira cheia de gelo por longos três minutos não foi apenas um teste de resistência física, mas uma poderosa lição de força mental e autoconhecimento. E acreditem, os benefícios dessa prática gelada vão muito além do que podemos imaginar: - 🌪️ **Redução do Estresse**: O choque térmico ajuda a liberar endorfinas, combatendo o estresse e elevando o bem-estar. - 🏃♂️ **Recuperação Muscular Acelerada**: Ideal para atletas e praticantes de atividades físicas, o gelo diminui inflamações e acelera a recuperação. - 💓 **Melhora da Circulação Sanguínea**: Estimula a circulação, promovendo saúde cardiovascular e revitalizando o corpo. - 🛡️ **Fortalecimento do Sistema Imunológico**: Exposições regulares ao frio intensificam nossas defesas naturais. - 🚀 **Energia e Vitalidade Renovadas**: A sensação pós-banho é de uma energia renovada, pronta para enfrentar qualquer desafio. Cada segundo nessa água gelada me ensinou algo novo sobre meus limites e como posso superá-los. E o melhor de tudo? Sentir-me renovado, cheio de vida e pronto para as próximas aventuras. A todos que buscam superar seus limites, fica a dica: a banheira de gelo é um caminho transformador! Se você tivesse oportunidade, entraria em uma banheira de gelo? ❄️🔥 #DesafioGelado #Superacao #SaudeMentalEFisica”
O #tbt de hoje é relembrar essa noite incrível. 🥊 Agradecer por cada um que torceu por mim. Com foco, determinação, e força de vontade chegamos lá. Vocês querem me ver lutando novamente?🔥 #boxe #fightmusic