"Jangan minum creatine dibulan puasa!" Sering ga dapet omongan seperti itu?emang banyak pro dan kontra tentang ini. Karena pada dasarnya creatine mengikat air dalam tubuh dan banyak yang bilang menjadi haus berlebih ketika berpuasa. Tapi creatine tidak seburuk itu saat berpuasa, karena pada dasarnya juga tergantung respon tubuh masing2 dan tidak hanya creatine juga yang bikin kita haus berlebih tapi salah satunya ada dari kandungan sodium di makanan kita. Kalo bisa gua saranin konsumsi creatine setelah berbuka puasa untuk mengurangi haus yang berlebih dan juga bisa menambah power ketika latihan di bulan puasa. "Tapi bang creatine bisa merusak ginjal di bulan puasa karena kurang minum!" That's the point maupun kita konsumsi atau ga konsumsi creatine dan puasa ataupun tidak berpuasa kebutuhan air dalam tubuh harus tercukupi setiap harinya! Gua saranin bisa pake crevolene ini karena crevolene udah creatine paling murni atau berjenis creapure yang aman banget buat kita konsumsi bahkan di bulan puasa ini! 🥰🕺🏻