michi 🐨

orzo al pomodoro 🍅 questo primo piatto a base di orzo è davvero super gustoso. 100% vegetale 🌱 cremosissimo e saporito, si prepara in una sola pentola in 30 minuti, una ricetta super facile e veloce perfetta per la pausa pranzo ✨ trovate la ricetta sul mio blog michifadda.com 🩷 link in bio! sul blog trovate tutte le info nutrizionali su questo piatto e il commento della nutrizionista margerita 🌱 #ricette #vegan #ricetteveloci #ricettefacili #food #orzo #creamy #onepot

prepara insieme a me questa torta salata con patate sabbiose 🌱🥔 #asmr facile e veloce, ma soprattutto gustosissima, questa torta salata è perfetta per un pranzo o una cena super sfiziosa che sono sicura piacerá a tutti! #ricette #ricetteveloci #ricettefacili #food #pastasfoglia #sfoglia #Recipe #pranzo #cena #ideepranzo #ideecena

bocconcini di cavolfiore 🤍 super sfiziosi, buonissimi e saporiti grazie alla marinatura, croccanti fuori e morbidi dentro 🤤 ingredienti : 20ml di salsa di soia dolce 15ml di prosecco aglio, cipolla, paprika, zenzero in polvere a piacere 400g di cavolfiore 8 cucchiai di fecola di patate + 4 cucchiai di farina olio di semi di girasole per friggere - salsa burger procedimento : in una ciotola unire la salsa di soia, il prosecco e le spezie in polvere. aggiungere il cavolfiore e mescolare per farlo insaporire. una volta che avranno assorbito tutto il condimento li ricopriamo con la fecola e la farina. friggiamo in olio ben caldo (120º / 140º) per qualche minuto fino a doratura. impiattiamo e serviamo con salsa burger. #ricette #verdura #fritto #vegan #ricetteveloci #ricettefacili #cavolfiore #food

croccanti fuori e cremosi dentro, questi bastoncini sono fatti di soli 2 ingredienti, si preparano in soli 15 minuti e sono davvero buonissimi 🤍 ingredienti : un panetto di feta 5 fogli di pasta fillo acqua e olio q.b per spennellare procedimento : prendiamo un panetto di feta e lo tagliamo a fette spesse circa mezzo centimetro. tagliamo a metà un foglio di pasta fillo e lo spennelliamo con acqua e olio. arrotoliamo la feta creando così i bastoncini. li spennelliamo con dell’olio e li facciamo cucinare in friggitrice ad aria a 200° per 10 minuti. #ricette #ricetteveloci #ricettefacili #food #friggitriceadaria #airfryer #feta

una delle mie ricette preferite a base di zucca per dirle addio 🥺 se per caso vi è rimasto in frigo l’ultimo pezzo di zucca sulla faccia della terra questa ricetta è per voi in una padella mettiamo : 🫒 un giro d’olio evo 🧅 dello scalogno a piacere 🧡 200g di zucca tagliata a cubetti 🌱 spezie (sale, pepe, rosmarino, timo, cipolla e aglio in polvere, noce moscata) facciamo cucinare con coperchio fino a quando la zucca sarà diventata completamente morbida. la schiacciamo con una paletta. a parte in una ciotola sbattiamo : 🥚6 uova 🧀 10 cucchiai di parmigiano 🧂 un pizzico di sale e pepe abbondante aggiungiamo le uova sbattute direttamente nella pentola. livelliamo tutto per bene e facciamo cucinare a fuoco basso con coperchio per 5/8 minuti. verifichiamo che si sia formata una bella crosticina prima di girarla delicatamente e la facciamo cucinare per altri 3 minuti #ricette #ricetteveloci #ricettefacili #food #zucca #pumpkin #Recipe #onepot

oggi vi propongo questo piatto unico super saporito e davvero sfizioso, facilissimo da preparare e 100% vegetale 🌱 un piatto unico sostanzioso e delizioso che si prepara in soli 25 minuti! ⏱️ perfetto sia per un pranzo che per una cena e soprattutto nutrizionista approved 🍏 trovate la ricetta sul mio blog michifadda.com 🩷 (link in bio) sul blog trovate tutte le info nutrizionali e il commento super interessante e dettagliato della nostra nutrizionista #ricette #vegan #ricetteveloci #ricettefacili #food #polenta #ragu #vegano

banana bread 🍌 soffice, profumato e goloso, questo banana bread in frisone 100% vegetale 🌱 è davvero irresistibile. le noci e il cioccolato fondente lo rendono gustoso e perfetto per una merenda o una colazione ☕️ trovate la ricetta spiegata passo per passo sul mio blog michifadda.com (link in bio)🩷 #ricette #ricetteveloci #ricettefacili #food #banana #bananabread #Recipe #vegan #vegano