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Já pensou em experimentar o poder das doses diárias de movimento e transformar seu corpo e sua mente em 21 dias? Manter o ritmo, a rotina e o ritual é a oportunidade perfeita para desenvolver novos hábitos e estabelecer uma rotina de mobilidade que irá revolucionar sua ideia sobre saúde física e bem-estar. Você vai sentir, na prática, que se movimentar é muito mais do que ficar suado e queimar calorias. A forma como praticamos e enxergamos a atividade física é o que nos faz ir além! Acreditamos no movimento como uma ferramenta de autocuidado, essencial para a manutenção da nossa saúde física e mental, que nos permite: ✅ Viver livre de dores ou ter mais qualidade de vida mesmo com elas; ✅ Ter um corpo mais móvel, funcional e verdadeiramente forte; ✅ Desbloquear nosso máximo potencial e performance na vida e no esporte. @Yuri Carvalho #mobilityflow #rotinademobilidade #treinodepernas #treinodemobilidade #flexibility #mobility #oyurifaz
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