Patrik Widell

Så funkar polisens ljusanordning 🚨🚔 Hade du koll på alla olika? #polisen #blåljus #sverige #polisenvärnamo

Härligt att se så många bilintresserade samlas och roligt ihop. Tack för alla fina samtal igår och till er som jag inte hann ta kort med får jag be om ursäkt, jag var där som polis och måste prioritera att skydda, hjälpa och ställa tillrätta 🫶💙 #elmia2024 #jönköping

DOPING 💊 Vi ser nu ett uppsving och ett stort intresse hos ungdomar att börja med styrketräning, vilket glädjer oss att fler ungdomar väljer att röra på sig och träna sin kropp genom styrketräning. Bra! 🏋🏼‍♀️ Det pratas väldigt mycket om stillasittande ungdomar, och detta trendbrott att styrketräna och röra på sig ser vi som mycket positivt och ska verkligen uppmuntras. Som polis vill jag även flagga för att det kan medföra vissa risker, och det gäller att du som tränar eller du som är målsman är medveten om dessa – då tänker jag framförallt på doping. För det första är de hälsorelaterade riskerna med doping både omfattande och allvarliga. Riskerna med att ta doping är att det kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar, leverskador, hormonella obalanser, psykiska störningar med mera. Anabola steroider, till exempel, kan leda till högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke. Dessutom kan dessa substanser orsaka irreversibla förändringar som bröstförstoring hos män och maskulinisering hos kvinnor. Att bli ertappad för doping leder inte bara till avstängning från gymmet eller idrottsklubben – det kan även medföra juridiska konsekvenser då användning och innehav är förbjudet. Som en representant för samhället, är det min plikt att främja ren idrott. Detta innebär inte bara att följa reglerna, utan också att uppmuntra en kultur där ärlighet, integritet och hälsa sätts framför medaljer och rekord. Låt oss tillsammans ta ställning mot doping och sätta hårt arbete, engagemang och rättvis konkurrens i centrum.

Välkommen till världens bästa yrke 👮🏻‍♂️

Betalt samarbete med Kia 🤩 Kan du gissa vart vi är på väg?? 🏔️🏂🎿

Idag har vi varit på UF-mässan i Jönköping. En mässa för unga företagare i hela vårat län. Fantastiskt motiverad ungdomar som visar ett stort engagemang för entreprenörskap. Tack alla som kom fram och pratade med oss och visade intresse för polisyrket. 🤜🏼🤛🏼

Hur många armhävningar?

VILKEN MAGISK DAG!!! 🏂 eller 🎿??

Idag tog jag mig an att cykla PRL Full på Zwift. En resa på 6 timmar som testade både uthållighet och mitt pannben på sätt jag inte kunde föreställt mig. Det gick upp, det gick ner med både styrkan i benen och motivationen men i mål kom jag 😅🙏🏼 Banan går 11 varv runt London och har 2600 höjdmeter så det är en sjuk prövning 🤣🚴‍♂️✨ Nu är det dags för en välförtjänt vila 😄 Och kom ihåg, det är inte cykeln som gör cyklisten, det är de svettiga, skakiga benen och det stora leendet efteråt 😁 Jag vill rikta ett stort tack till alla fina vänner som cyklade för pepp och sällskap och så klart @fanny_josefine som har servat mig under dagen med energi och pepp ❤️🥰 #gemenskap #zwift #wahooligan #indoorcycling #vitargo #cycling

Hon hade en uppgift 😂😂😂 ”Räkna högt då” @Fanny josefine 🧐 Se hela videon på vår youtube, Fanny & Patrik 🥇 #tävling #teamlost #pushupchallenge

-27 i spåret idag ❄️🥶

Första gången jag springer Torekov-Båstad. Så roligt lopp! Såg du vad jag fick för tid? 😃 #löpning #trailrunning #runtok