Ulyana

#ппбургер

Завтрак в лаваше 🫓 Ингредиенты: Лаваш-1 шт -Яйцо- 3 шт -Шампиньоны-60 гр -Зеленый лук-20 гр -Сыр 45%-100 гр -Соль по вкусу Приготовление: Взбить 3 яйца, посолить, выложить на сковороду шампиньоны, я всегда обжариваю на масле ГХИ, залить шампиньоны яйцом, посыпать сыром(50 гр) и сразу накрыть лавашом, оставить на 5 минут, затем на одну сторону выложить оставшиеся 50 гр сыра и зеленый лук, накрыть половиной лаваша, готовить 3 минуты под крышкой, все готово) КБЖУ | 656/46/41/24 На 100 гр 195 калорий, вес всего лаваша 337 гр Приятного аппетита, мои дорогие ❤️

ПП ПИРОГИ 🫶🏻 Ингредиенты: -Яйцо вареное-6 шт -Яйцо сырое-2 шт -Мука-4 ст.л -Зелень -Сыр 70 гр -Соль Приятного аппетита ❤️ #ппрецепты #рецепты #ппеда #худею #едадляпохудения #food