Alessandro Arzuffi

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Alessandro Arzuffi

@ alessandro.arzuffi

In strada in un contesto di Difesa Personale meglio tenere una guardia a mani aperte o pugni chiusi?? Scrivi la tua opinione nei commenti 💪🏻 #noallaviolenza #consigli #difesapersonale

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Alessandro Arzuffi

@ alessandro.arzuffi

Il montante al fegato può essere un colpo davvero utile per Difesa personale. Scopri quando non deve essere utilizzato 🤔 #difesapersonale #consigli #noallaviolenza

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Alessandro Arzuffi

@ alessandro.arzuffi

Essere presi al collo e tirati verso il basso si rischia un colpo da KO.. una ginocchiata al viso! Ecco un consiglio per questa situazione. #noallaviolenza #consigli #difesapersonale #

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