Giuliaguio

C’est reparti je reprends mes vlogs, que j’avais plus trop le temps de faire. Pour toutes questions sur les études de psycho, je réponds en commentaire! #psychologie #licencepsy #facdepsycho #etudes #etudessup #parcoursup #parcoursup2024 #psy #orientation #psycho #licencepsycho #fac

Une journée standard en troisième année de licence de psycho avec moi 🧠📚J’adore mes études mais j’essaie de vous montrer que tout n’est pas rose. Il y a du stress et de la pression, et personnellement cette année est globalement plus difficile à gérer. C’est facile de faire croire que tout est merveilleux à travers un vlog, mais ce n’est pas le cas : comme toute expérience, il y a des hauts et des bas. Oui, si vous êtes passionnés par la psycho, vous vivez aussi des moments géniaux, des instants dans lesquels vous vibrez et qui vous soulignent combien vous êtes à la bonne place. Mais le chemin sera fait aussi d’obstacles, d’émotions pas toujours agréables et parfois d’échecs. Ce qui compte est de garder son objectif à l’esprit et de ne jamais oublier qu’on est en tout à fait capable! ✨ #psychologie #etudessup #licencepsycho #psycho #licencepsychologie #psy #etudessuperieures #fac #parcoursup #licence #etudes #psychology

Faire de l'humour sur sa santé mentale peut être un outil pour nous aider à affronter ce qui nous fait souffrir. Il peut nous aider à réduire le stress associé, à briser les tabous, à partager aux autres sur ce qui nous touche, et ce de manière détournée. L'humour n'est absolument pas à bannir et peut au contraire parfois être le signe que la personne a suffisamment conscience de ses problèmes et qu'elle est capable de prendre du recul. Mais parfois, il peut être le reflet d'une minimisation de notre souffrance. Il est parfois en fait un appel à l'aide. N'oublions pas que souffrance et solitude peuvent se cacher derrière de beaux rires. #santementale #emotions #psycho #psychologie #empathie #MentalHealth

Est-ce qu'ils m'ont apprécié? Est-ce qu'ils ont passé un bon moment avec moi? Est-ce que j'ai pas été trop? Ou au contraire pas assez? Qu'est ce qu'ils ont pensé de moi? C'est parfois les questions qui tournent en boucle dans notre tête. Or, la vraie question ne serait pas plutôt comment TOI tu t'es sentie? Si TOI tu t'es sentie écoutée, validée, pris en considération. Si TU as passé un bon moment, si TOI tu les as appréciés. Est ce qu'ils correspondent à ce que TOI tu attends d'une relation ? #santementale #psycho #estimedesoi #anxiete #bienveillance #anxietesociale

Tu fais du mieux que tu peux chaque jour et c'est déjà assez. Être exigeant avec soi-même peut parfois permettre d'aller plus loin et de réaliser ses objectifs. Mais seulement à condition que cette exigeance soit modérée et prenne en considération ta santé mentale et la bienveillance avec toi-même. Tu es humain, tu as des émotions, une histoire, des traumas, des blessures et tu as le droit à l'erreur. Tu as le droit de craquer, de passer par des échecs, de ne pas tout réussir. Tu n'as pas besoin d'atteindre la perfection pour être assez. Tu es déjà suffisant, même avec tes difficultés et tes défauts. Prends soin de toi comme tu prends soin des autres 🤍 #santementale #psycho #bienveillance #estime #MentalHealth #confiance #estimedesoi #pourtoi