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Top 50 Hot Videos(vidasana)

wilburvictor_real
WILBUR SURVIVOR CAP.1 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales
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wilburvictor_real
QUIÉN SE VIENE A PAMPLONA? ➡️ entradas en mi bio ⬅️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales
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wilburvictor_real
TRAINING LEVEL DIOS 💪 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #gym #gimnasio #entrenar
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DIETOP• Centro Nutricional
Descubre el secreto para un hígado saludable en nuestro último video. ¿Sabías que el hígado graso puede afectar tu bienestar? 😱 ¡No te preocupes, estamos aquí para ayudarte a darle un giro a tu salud! 💪🥦 En el video, aprenderás consejos nutricionales clave para mantener tu hígado en forma. ¡Prepárate para un cambio positivo! 🌟 #hígadosaludable #bienestartotal #transformatuvida #nutricion #alimentacion #saludable #vidasana #bienestar #centrodeNutricion #nutricionista #dieta #planNutricional #adelgazar #bajardepeso #detox #hh #fyp #like #l4l #watch
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Diego Dreyfus
¿Qué es más arrogante? #arrogancia#peso#vidasana#tevasamorir#huracandreyfus#diegodreyfus
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wilburvictor_real
¿bañito con sorpresa? SIEMPRE‼️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales
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Sebastian Arrieta
🤩MEJORA DESCANSO NOCTURNO CON UNA FRUTA🤩 ¡Atención a todos los que buscan una mejora en su calidad de sueño! Te comparto cómo una fruta puede acelerar el proceso de quedarte dormido y optimizar tu descanso. 😴 ✅Kiwi, la Joya de la Noche: Además de proporcionar el 71% de vitamina C diaria y ricas cantidades de fibra, el kiwi ayuda en la velocidad de conciliar el sueño y mejorar la calidad del descanso. ✅Evidencia Científica: Un estudio de 4 semanas demostró que quieres consumieron kiwis antes de dormir experimentaron una mejora significativa en su sueño gracias a la serotonina contenida en la fruta. ✅Recomendación Nocturna: ¡Come Kiwi 1 Hora Antes de Dormir! Adopta la práctica de consumir 1 o 2 kiwis medianos antes de dormir para aprovechar al máximo sus beneficios. ¡CUÉNTAME! ¿Cuál es tu fruta favorita para optimizar tu descanso? Te leo! #kiwi #insomnio #mejoradescanso #remedio #natural #vidasana #problemasdesueño #dormirbien #sueño #descanso #sabíasque
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Habito Saludable
TORTILLA DE VEGETALES al horno 🥗🍳 Receta más fácil no existe 🫶🏻 Pocos ingredientes, no ensuciamos casi nada y full vegetales! Vas a prepararlo? Contame 👇🏻 Video: @yummy_little_belly #Receta #Recipe #Fitness #veggie #vegetales #huevo #egg #recetafacil #saludable #vidasana #nutricion #healthy
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wilburvictor_real
TRAINING LEVEL DIOS (Multiseries) #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo
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Simple pero poderoso ejercicio dinámico para mejorar la salud de tu tren inferior 🦵 ⏰ 10minutos por la mañana y 10 por la noche antes de dormir . Síguenos para más típs !!! 🔐✅ Te recordamos que nednest es una plataforma de reservas donde podrás encontrar profesionales del bienestar, el deporte y la vida sana en tu zona y reservar directamente con ellos . (Link en bio ) #flexibilidad #fascitisplantar #circulacionsanguinea #ejerciciosdemovilidad #dolorderodillas #problemasderodillas #faacitis #bienestar #deporte #vidasana #nednest #entrenadorespersonales #profesoresdeyoga #meditacion #recuperacionmuscular #osteopatas #plataformadereservas #profesionalesdelbienestartotal
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wilburvictor_real
💥 ESTE DOMINGO💥 actuaciones⬇️ 📢 BARCELONA 12h - MADRID 18h ➡️entradas en mi biografía ⬅️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo
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wilburvictor_real
VALENCIA, VIERNES 8 DE MARZO ➡️ENTRADAS en mi BIO⬅️ siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo
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Ingrid Macher
En tan sólo 1 minuto puedes comenzar a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud para Siempre✨👇🏽 Realiza cada ejercicio por 20 segundos y listo! Pon en práctica estos movimientos al menos 3 veces al día por 21 días. Te recomiendo hacerlo al despertar, a media tarde y antes de dormir. Luego de qué pasen los 21 días quiero que vuelvas a este video y me cuentes todos los cambios tan asombrosos que comenzaste a experimentar🤩 Escríbeme aquí debajito si comenzarás a hacerlos hoy mismo💃🏻 No necesitas levantar un montón de peso o realizar rutinas extensas para comenzar a perder peso o ganar salud. Si quieres más tips como el de este video comenta MÁS🏃🏻‍♀️ #IngridMacher #Adelgaza20 #wod #tips #consejos #workout #viral #workoutfromhome #perderpeso #adelgazar #vidasana #salud #saludable #nutricion #fit #bienestar #wellness
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¿Te provoca un postre? Te presento esta delicia con avena y cacao…guarda la receta que no lo querras perder. 🤤🤤🤤🍫🥣 #janetbarboza #postredeavena #vidasana
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Respuesta a @geronto_erobic 👇 Esta #rutina de cuerpo entero para #gym es un lujo. Aplícala para ganancias de fuerza y masa muscular 💪 --- Antes de iniciar un plan consulta con tu Dr/a. Tu salud es lo más importante. --- #fullbody #fullbodyworkout #rutinas #rutinafitness #ejercicios #consejosgym #consejosfitness #responder #preguntasyrespuestas #entrenador #GymLife #fitnesslife #tonificar #ejercicio #estilodevidasaludable #estilodevida #gymtips #fitnesstips #workout #vidasana #vidasanayactiva #coach --- Rutina Cuerpo Entero Rutina Full Body Rutina Semanal Gym Rutina para ganar masa Rutina para deportistas Rutina para bajar de peso
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V i d a S a n a
Los que dicen que todos lo carbohidratos son mierda estan ¡EQUIVOCADOS! 😜 #salud #vidasana #keto #bienestar #alimentacionsaludable #frutas
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#retrasaenvejecimiento #daenergia #hombres #mujeres #cuerposano #vidasana #buenavida #pina #salud #Belleza #ycocina #viral #parati #foryou #thenkyou #gracias #onthisday
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Armando Monteros
🚫🧠¡Protege tu cerebro tomando decisiones conscientes sobre lo que bebes! 1️⃣ Evita Sodas de Dieta: 🥤 Aunque las sodas de dieta pueden parecer una opción más saludable, contienen aspartame, un edulcorante que puede afectar negativamente a tu microbiota y ha sido asociado con condiciones como el cáncer. Además, su consumo se vincula con la diabetes tipo 2, la cual está relacionada con problemas cerebrales. El Alzheimer, a menudo denominado diabetes tipo 3, se ve influenciado por estas decisiones. Optar por alternativas más saludables puede contribuir significativamente a la salud cerebral. 2️⃣ Limita el Consumo de Alcohol: 🍷 El alcohol, en cualquiera de sus formas, no es ideal para tu microbiota ni para tu hígado, lo cual impacta directamente en la salud cerebral. El consumo excesivo de alcohol reduce la actividad en el cortex prefrontal del cerebro, afectando la función cognitiva. "Apagar" partes del cerebro mediante el alcohol no es beneficioso si buscas prevenir enfermedades como el Alzheimer. Tomar decisiones conscientes sobre el consumo de alcohol es clave para mantener un cerebro saludable y alerta. Al tomar medidas para evitar sodas de dieta y limitar el consumo de alcohol, no solo cuidas de tu microbiota y hígado, sino que también contribuyes activamente a la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Tu elección de bebidas impacta directamente en la salud de tu cerebro. Elige de manera CONSICENTE.🧊🧘‍♀️ Guarda⬇️ y comparte🚀. #saludfemenina #mujer #ayunointermitente #Receta #dieta #bienestar #saludable #vidasana #vidasaludable
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Tips para comer frutas.. si queres que te lleven a tu casa las frutas y verduras pedí al +595 981 196363 #crianza #mamis #comersaludable #tips #frutas #vidasana #nutricion #parati #paratipy #nadiaportillo
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wilburvictor_real
La JENNY & IVÁN de LEÓN 💔 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales
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Morice - Fitness y Motivación
SUPLEMENTOS FITNESS👉LINK EN MI PERFIL!!💪 #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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Sebastian Arrieta
🚨 ¡¡GOLPES DE CALOR MORTALES!! 🚨 Las altas temperaturas, especialmente superiores a 32 grados centígrados, pueden aumentar el riesgo de golpes de calor, por ello, aquí te dejo 3 claves para protegerte 👇🏻 ➡️ Identificación Temprana: Aprende a reconocer los signos del golpe de calor, presta atención a síntomas como mareos, confusión y vómitos. Esto afecta principalmente a niños pequeños, ancianos o personas enfermas expuestas al sol.  ➡️ Busca Asistencia Profesional: En caso de sospecha de golpe de calor, busca ayuda profesional de inmediato. La intervención temprana puede marcar la diferencia en la recuperación. ➡️ Medidas de Emergencia: Si te encuentras con alguien afectado por el calor, busca refugio del sol y reduce la exposición al calor. Elimina el exceso de ropa y utiliza toallas o esponjas húmedas en áreas clave como cuello, axilas e ingles para ayudar a bajar la temperatura corporal. ¡CUÉNTAME! ¿Qué precauciones tomas personalmente para protegerte del calor extremo? Te leo!!! FUENTES: Adnan Bukhari H. A Systematic Review on Outcomes of Patients with Heatstroke and Heat Exhaustion. Open Access Emerg Med. 2023 Sep 22;15:343-354.  Liu SY, Song JC, Mao HD, Zhao JB, Song Q; Expert Group of Heat Stroke Prevention and Treatment of the People’s Liberation Army, and People’s Liberation Army Professional Committee of Critical Care Medicine. Expert consensus on the diagnosis and treatment of heat stroke in China. Mil Med Res. 2020 Jan 13;7(1):1.  Miners AL. The diagnosis and emergency care of heat related illness and sunburn in athletes: A retrospective case series. J Can Chiropr Assoc. Cooling Techniques for Hyperthermia - StatPearls - NCBI Bookshelf (nih.gov) #golpedecalor #emergencia #calor #verano #mareos #bienestar #vidasana
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Karen Ramirez9675
Comenta SI para más ideas ❤️ Tostadas francesas con topping de chocolate 🍫 Ingredientes ✅4 rebanadas de pan integral ✅2 cdas de mantequilla de maní 🥜 Para la mezcla ✅1 huevo 🥚 ✅Chorro de leche 🥛 ✅Esencia de vainilla y estevia al gusto Para el topping ✅Yogur natural ✅Cacao ✅Endulzante Son una combinación perfecta para acompañarlo con un capuchino ☕️💖 #nutricion #desayunos #desayunosaludable #diet #vidasana #estilodevida #saludable #nutricion #nutricionista #nutricionistaecuador🇪🇨 #nutrikrn #nutriologadieta #desayunofit #saludables #recetascremosas
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Almorzando pallares con saltado de pollo y jugo de veeduras. 😎 #janetbarboza #vidasana #recetasaludable #estilodevida #recetafacil
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Ingrid Macher
👩🏻‍🏫 ¡Guía rápida sobre el magnesio y sus beneficios según el tipo! 🤔 Si tienes un síntoma que te agobia durante todo el día, busca en la imagen el magnesio que te ayude más y déjame saber cuál es en los comentarios ⚠️ Importante consumirlo de manera responsable junto a hábitos sanos de alimentación. Si tienes dudas, consulta con tu médico para sacaarle todo el provecho al magnesio de tu preferencia #Adelgaza20 #IngridMacher #magnesio #vidasana #fyp #fypシ #salud
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wilburvictor_real
YOGA EXTREMO #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #yoga #vinyasa #meditation #
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Ingrid Macher
¿Estás estancada en el mismo peso? ¿Vives inflamada y tus niveles de azúcar en sangre están elevados? Tienes que probar este remedio casero ahora mismo🤩 ✅ Esta es una de mis infusiones favoritas porque nos ayuda a ganar salud y a perder peso, yo la llamo mi liposucción natural que no tiene efectos secundarios Ingredientes: 1 limón 1 naranja en rodajas 1 cucharada de clavos de olor 3 astillas de canela Lleva todos los ingredientes a una olla con agua para dejar hervir por 5 minutos y luego dejar infusionar de 5 a 10 minutos más. Con esta receta le darás a tu cuerpo un alto aporte de fibra junto a propiedades termogénicas y desintoxicantes especiales para adelgazar, desinflamarte y regular el azúcar. Toma una taza en ayunas durante 2 semanas. #adelgazar #ingridmacher#azucar#diabetes #t#tipsr#recetasv#vidasanas#saludl#lentejasf#fypシ
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Morice - Fitness y Motivación
TUS “BÍCEPS” DAN ASCO💪 #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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Ingrid Macher
😱 Seis consejos que hubiese querido saber luego de que cumplí 30 años Cuando llegan los primeros síntomas de la menopausia, dormir ya no es como antes, la energía no es la misma y tu estado de ánimo cambia 🥲 Y esto es algo que a muchas nos pasa sin saber que hay 6 consejos que podemos aplicar para mitigar esos síntomas Aplícalos y verás como podrás dormir mejor, sentirte más fuerte y acabar con esos molestos dolores de cabeza 🥳 ¿Quieres más consejos así? Comenta sobre qué otro tema te gustaría saber y con gusto hablaré de ello #Adelgaza20 #IngridMacher #vidasana #consejo
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Ingrid Macher
Baja hasta 5lbs al expulsar todos los desechos acumulados con esta baba👇🏽 Si eres de las que come y al poco tiempo te da hambre necesitas probaras este elixir adelgazante🔥 éste es un remedio casero ancestral que utilizaron todas nuestras abuelitas y es nada más más y nada menos que: El agua de Linaza🤩 Entre sus beneficios encuentras: ✅ Acaba con la hinchazón y mejora la digestión ✅ efectos así que evita que suframos de ansiedad por comer a toda hora ✅ Controlar el colesterol y la diabetes ✅ Actúa como un laxante natural ✅ Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en omega3 ✅ pues mueve la pérdida de peso y mucho más.. Guarda este video para que no se te pierda la receta ni las instrucciones de cómo prepararla y tomarla. Tampoco dejes de mencionar en los comentarios a todas tus amigas que necesitan perder unas cuantas libras en poco tiempo ynecesitan probar esta maravilla👇🏽 #IngridMacher #Adelgaza20 #tips #consejos #recetas #nutricion #vidasana
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wilburvictor_real
Deporte y juventud SIEMPRE‼️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo
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Morice - Fitness y Motivación
SUPLEMENTOS PARA EL GYM💪 #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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Tula Rodríguez ✨
No es justo 😭😭 yo quiero hacer dieta pero mi cerebro esta en mi contra !!! Te Pasa Lo Mismo ?? #Peru🇵🇪 #vidaSana #VidaDeMama #Humor #Fly 🥵😒
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Morice - Fitness y Motivación
SIX PACK DESDE LOS 16🔥 #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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wilburvictor_real
ENTRADAS EN MI BIOGRAFÍA 💥 WILBUR EN ELCHE Y MURCIA 💥 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo
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wilburvictor_real
UNA CHILENA? SIEMPRE‼️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo
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Morice - Fitness y Motivación
🔥¡RECIBE TUS RUTINAS GRATIS!💪👉LINK EN MI PERFIL #Fitness #fit #gym #rutina #dieta #deporte #ejercicio #rutinas #dietas #entrenar #salud #entrenamientos #entrenamiento #ejercicios #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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Tula Rodríguez ✨
Literal jajaja alguien por aqui esta igual ?? #Peru🇵🇪 #VidaDeMama #Humor #vidaSana #Fly 😅🤪😂
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⚡️mascarado2.fit⚡️
Me cambiarias tu dispositivo electrónico por la caja misteriosa? #nofumes #vidasana
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Jean Paul Helou
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Guille Neyra
Odio estar a dieta #standupcomedy #comedia #humor #guilleneyra #dieta #dietas #comida #comidas #vidafit #vidasaludable #vidasana #comidasaludable
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Morice - Fitness y Motivación
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La nueva empresa de Xokas: KNOWEATS 😱😱 Cambio físico del Xokas 🤯🤯 #xokas #xokaspov #twitchmoments #youtube #comida #comidasaludable #vidasana #gym
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Armando Monteros
2️⃣ beneficios del café para tu rutina diaria! 👇🏻 ✅ Suprime el Hambre con Antioxidantes: Los poderosos antioxidantes del café pueden ayudar a controlar el apetito, proporcionándote un aliado natural en la gestión del hambre. ✅ Estimula tu Metabolismo: Disfrutar de tu taza de café puede activar tu metabolismo, contribuyendo a un impulso de energía para tu día. 👉🏻 Moderación es la Clave: Limita tu consumo a MÁXIMO 3 tazas al día para evitar posibles efectos secundarios. ⚠️ Cuida las Cantidades: Si eres nuevo en el café, comienza con moderación para prevenir ansiedad o taquicardia. El equilibrio es esencial. 👉🏻 Nada en Exceso: Disfruta la cafeína con moderación. Un equilibrio saludable es la clave del bienestar. 👈🏻 Guarda⬇️ y comparte🚀. #saludfemenina #mujer #ayunointermitente #Receta #dieta #bienestar #saludable #vidasana #vidasaludable
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Ingrid Macher
¿Las varices se apoderan de tus piernas y de tu confianza? Tranquila🤩Mejora la circulación con este ejercicio y acaba con las venitas de araña en tan solo 1 minuto🦵🏼👇🏽 El descontrol hormonal, los años, o por simple genética comienzan aparecer estas molestas y a veces dolorosas venas en nuestras piernas que pueden llegar a inflamarse y causar condiciones como la trombosis. También pueden comenzar a aparecer en tus piernas si pasas muchas horas de pie o muchas horas sentada sin actividad física. Con tan sólo caminar de puntillas 30 segundos hacia delante y 30 segundos hacia atrás estarás mejorando y promoviendo el flujo sanguíneo de tus piernas. Entre otros beneficios tienes: ✅Mejora la postura y alivia tensión lumbar ✅Fortalece los músculos en pies, muslos y pantorrilla ✅Mejora el equilibrio Comparte este video con tus amigas para que todas comiencen a lucir con confianza sus piernas a cualquier edad💃🏻 mientras más temprano comiences a aplicar este consejo estarás asegurando un futuro más saludable💚 Comenta TIPS si quieres que te comparta más ejercicios como este👇🏽🔥 #IngridMacher #Adelgaza20 #tips #consejos #veins #spiderveins #varices #piernas #ejercicio #rutina #like #vidasana #salud #bienestar #wellness #nutricion #saludable
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Jean Paul Helou
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Armando Monteros
⚠️El ayuno bien ejecutado activa la autofagia, un proceso celular que elimina componentes dañados y favorece la regeneración. 👀Ayunar de manera correcta impulsa la eficiencia del cuerpo para autolimpiarse. 👉🏻Es una pieza clave para mantener la salud celular y, por ende, promover la longevidad. 🙌🏻El ayuno y la autofagia fortalecen la resiliencia metabólica. Estos procesos no solo eliminan lo no deseado, sino que también mejoran la capacidad del cuerpo para adaptarse a cambios, promoviendo una salud óptima. 🔥Imagina esto como una limpieza interna: tus células consumen las partes defectuosas de sí mismas para transformarlas en energía. 🧹 Y cuando vuelves a alimentarte, ¡se centran en reparar y regenerar las áreas dañadas! 🔄 Este es el mecanismo antienvejecimiento más potente según las mentes brillantes en la salud y la longevidad. 🚨OJO: si pretendes hacer ayuno, es necesario incluir alimentos ricos en nutrientes para optimizar los beneficios de la autofagia, proporcionando a las células lo necesario para regenerarse. Guarda⬇️ y comparte🚀. #saludfemenina #mujer #ayunointermitente #Receta #dieta #bienestar #saludable #vidasana #vidasaludable
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Armando Monteros
🌼Beneficios del Diente de León para tus hormonas: 👉🏻El Diente de León, conocido por sus propiedades desintoxicantes, brinda un impulso especialmente valioso para la salud del hígado. 🌿 💡 Despídete del exceso de estrógeno: 👉🏻Este aliado natural puede ayudar a eliminar el exceso de estrógeno después de su metabolización, siendo una opción ideal si experimentas síntomas de dominancia de estrógeno. 🌸 🚨Síntomas a tener en cuenta: 👉🏻Si lidias con irritabilidad, cambios de humor, dolor de cabeza, estreñimiento o dolor de pechos, considera integrar el Diente de León en tu rutina diaria para aliviar estos malestares. 🌼 ⚠️ Importante recordatorio sobre interacciones medicamentosas: 🚨Ten en cuenta que el Diente de León puede potenciar el efecto de ciertos medicamentos. Si estás tomando medicamentos, es esencial consultar a tu médico antes de incorporar este suplemento a tu régimen diario. 🩺👩‍⚕️ Guarda⬇️ y comparte🚀. #saludfemenina #mujer #ayunointermitente #Receta #dieta #bienestar #saludable #vidasana #vidasaludable
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