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WILBUR SURVIVOR CAP.1 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales

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Mataleón ⛔️ ¿¿No HAY DEFENSA?? ¿Se puede defender un mataleón? SI ¿Es fácil? EN ABSOLUTO Hay factores que son decisivos 1. La diferencia de peso y fuerza 2. Si los brazos están bien colocados, casi imposible 3. El entrenamiento y tu forma física, son clave 🗣 Comenta si quieres que enseñe algunas formas de liberarlo Sígueme para aprender defensa personal. Gana confianza, seguridad y decisión. 🤼‍♀️ Ven a entrenar a clases de defensa personal Martes 18:30 Viernes 17:30 📍 Colmenar Viejo Te estamos esperando. #defensapersonal #mataleon #mma #defensafemenina #robo #defensapersonalfemenina

Es algo muy obvio pero hay gente que no esta lista para esta conversacion.Mañana parte 2 de lo que se deberia intentar hacer. Con @ELSHONAS en @Gimnasios XFIT #defensapersonal#selfdefense#kravmaga#muaythai#kickboxing#mma#fight#tips

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🔑 Defiéndete con inteligencia, NO CON MITOS. Colocar llaves entre los dedos puede causarte heridas. Mejor, usa el método del martillo: agarra tus llaves fuertemente y golpea si es necesario. Más fuerza, menos riesgo. 🚨 Practica y mantén tus llaves listas. Tu seguridad primero. Comparte este consejo vital. #seguridadpersonal #llaves #defensapersonal #objetosprohibidos #defensapersonalfemenina

¿bañito con sorpresa? SIEMPRE‼️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales

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⚠️ Seguro que TE HAS CAÍDO, todos lo hemos hecho. La diferencia está en CÓMO nos caemos. Quédate a esta clase tutorial express de caidas de Judo y Defensa personal. Guarda este video y añádelo a tu lista de entrenamientos. Practica con frecuencia y si mecesitas: 📤 CLASES PARTICULARES Online 🥋 CLASES Presenciales en COLMENAR VIEJO Martes 18:30 y Jueves 17:30 #caidas #clasesdedefensapersonal #defensapersonal #evitarcaidas #riesgodecaidas #prevenircaidas #judo

❌ Protejamos a los niños Como habrías reaccionado si fuese tu hijo? #viral #viralvideos #viralreels #trend #trending #trendingreels #feminismo #feminista #acoso #auto #autoestima #defensapersonal #defensapersonalfemenina #foryou #artesmarciales #game #gamer #clases #auto #autoestima #senseifranciscolopez #mujeres #mujeresqueinspiran #lamejorpeleaeslaqueevitamos #sinoteenseñaronarespetarnosaquitevamosaenseñar

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🤬Como reaccionarías si un asqueroso se va tocando junto a ti en el transporte público? 🚌 #viral #viralvideos #viralreels #trend #trending #trendingreels #feminismo #feminista #acoso #auto #autoestima #defensapersonal #defensapersonalfemenina #foryou #artesmarciales #game #gamer #clases #auto #autoestima #senseifranciscolopez #mujeres #mujeresqueinspiran #lamejorpeleaeslaqueevitamos #sinoteenseñaronarespetarnosaquitevamosaenseñar #girlpower

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✅ Que hacemos @Cellegrini si nos intentar quitar nuestro bolso? ❌Recuerda que si hay armas de por medio no debes anteponer lo material #viral #viralvideos #viralreels #trend #trending #trendingreels #feminismo #feminista #acoso #auto #autoestima #defensapersonal #defensapersonalfemenina #foryou #artesmarciales #game #gamer #clases #auto #autoestima #senseifranciscolopez #mujeres #mujeresqueinspiran #lamejorpeleaeslaqueevitamos #sinoteenseñaronarespetarnosaquitevamosaenseñar

La JENNY & IVÁN de LEÓN 💔 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales

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🛑Mandas solos a tus hijos a la tienda? #viral #viralvideos #viralreels #trend #trending #trendingreels #feminismo #feminista #acoso #auto #autoestima #defensapersonal #defensapersonalfemenina #foryou #artesmarciales #game #gamer #clases #auto #autoestima #senseifranciscolopez #mujeres #mujeresqueinspiran #lamejorpeleaeslaqueevitamos #sinoteenseñaronarespetarnosaquitevamosaenseñar

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Respuesta a @user00X En IG contenido diario! Defensa personal en @Gimnasios XFIT Intentamos no llevar la pelea al suelo y estar atentos al entorno! Haré video igualmente de que hacer si estamos ya en el suelo! #defensapersonal#selfdefense#kravmaga#mma#muaythai#bjj#fight#tips#deporte#vs

Que castigo merecen cobardes como este? #viral #viralvideos #viralreels #trend #trending #fofo #trendingreels #feminismo #feminista #acoso #auto #autoestima #defensapersonal #defensapersonalfemenina #foryou #artesmarciales #game #gamer #clases #auto #autoestima #senseifranciscolopez #mujeres #mujeresqueinspiran #lamejorpeleaeslaqueevitamos #sinoteenseñaronarespetarnosaquitevamosaenseñar

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No se me vayan a pelear hoy, pero por si acasooo👀Feliz Año🥂 #raulrosasjr##defensapersonal#adios2023#feliz2024#peleas

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SEVILLA 16 DE MARZO ➡️ entradas en mi bio⬅️ #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo

retando a desconocidos a los trompos 😎🥊 #prank #broma #experimentosocial #box #defensapersonal #deporte

Así que ya saben, no me creen, métanse a estudiar, y no porque mucha gente lo diga o lo usa hoy en día lo hace más correcto. Si haces un torneo de jiu jitsu no gi, y le llamas grappling manaso en el hocico. #bjj #jiujitsu #mma #artesmarcialesmixtas #karate #taekwondo #kravmaga #hapkido #mexico #artesmarciales #kickboxing #muaythai #tkd #selfdefense #martialarts #Fitness #peleaenjaula #daniri #defensapersonal #hapkidomexicano #box #kravmagamexico #danirijiujitsu #boxing #karatedo #training #workout #grappling #fit

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Tu puedes, todos pueden ser disciplinados pero no todos quieren serlo, todos quieren ser cinta negra, pero no están dispuestos a hacer lo que se necesita y asi pon cualquier meta. #bjj #jiujitsu #mma #artesmarcialesmixtas #karate #taekwondo #kravmaga #hapkido #mexico #artesmarciales #kickboxing #muaythai #tkd #selfdefense #martialarts #Fitness #peleaenjaula #daniri #defensapersonal #hapkidomexicano #box #kravmagamexico #danirijiujitsu #boxing #karatedo #training #workout #grappling #fit

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ACROYOGA Vol.1 La Balanza de la vida🌱 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #survivor #survival #defensapersonal #seguridad #defensa #artesmarciales #tractor #tractores #agricultura #campo #kundalini #meditacion #yoga

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