# lowcarb

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Top 50 Hot Videos(lowcarb)

Mayra Wendolyne
Low Carb Egg Roll in a Bowl! 🤤 #EasyRecipe #easydinnerideas #eggrollinabowl #asianfood #lowcarb
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(Recipe Below)✨✨Ham & Cheese Egg Cups are easy, delicious, and healthy! Ingredients 12 slices of ham 12 eggs 1/2 cup mozzarella cheese Salt Pepper Green onions Instructions First set the oven to 375 degrees. Next add the ham slices to a lightly greased muffin tin. Divide the mozzarella cheese among the 12 cups and sprinkle on top of the ham. Then add the eggs on top of the cheese. Season with salt and pepper. Bake for 15-18 minutes. Top with green onions and enjoy! #eggcups #eggmuffins #hamandcheeseeggcups #hamcheeseeggcups #healthybreakfast #lowcarb #lowcarbbreakfast #breakfast #breakfastrecipe #asmrrecipe #Recipe #recipevideo
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PASTEL DE VERDURAS en freidora de aire, una idea de cena fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes, de hecho es una receta perfecta de aprovechamiento ya que puedes usar las verduras que tengas por la nevera. Hoy os traigo el tercer pastel de verduras en freidora de aire, ern realidad es una tortilla de verduras con queso que queda deliciosa. En esta ocasión el queso es opcional y puedes no ponerlo, lo único que nos aporta es el crujiente de la capa de arriba. Ingredientes: 4 huevos 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra 1 cuchara pequeña pimentón dulce Pizca de sal 1 puñado de espinacas 3 zanahorias medianas ralladas y estrújalas para quitarles el exceso de agua cuando las rallas 1 puerro picado finito Queso emmental al gusto y opcional Elaboración: Ponemos en un papel de freidora de aire 4 huevos. En un bol pequeño, mezclamos el aceite de oliva virgen extra junto con el pimentón y la sal, mezclamos y echamos sobre los huevos. Añadimos el puerro, la zanahoria rallada y las espinacas, mezclamos todo bien y le rallamos queso. Llevamos a la freidora de aire durante 15 min a 180 grados. *Ojo, el tiempo de freidora puede depender del tamaño de los huevos y de la potencia de la misma, así que si ves que te queda poco cuajado deja unos minutos más. Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico día. #ideadecena #tortilla #recetasenfreidoradeaire #airfryerrecipes #tortilladeverduras #queso #ketorecipes #recetasketo #lowcarb #cenafit #healthydinner #recetassaludables #asmrfood #airfryer #DinnerIdeas #ketodinner #asmr #reelsrecipes
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Faye Balbacal on youtube
Dry Shirataki Rice 🍚 #shiratakirice #shirataki #dryshiratakirice #food #rice #lowcarb #Philippines
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Mayra Wendolyne
2 Ingredient Protein Pancakes! 🥞 #easybreakfast #proteinpancakes #2ingredientsrecipe #lowcarb #keto
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Keto Diet Rules
Free Keto Cookbook Link in bio 🥘 #ketodiet #ketorecipes #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #ketolunchideas #LearnOnTikTok #fypシ #fyp #foryou #ketodietrules #keto #lowcarb #lchf #ketolife #weightloss #ketosis #new #foryoupage #ketofriendly #fypp
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Costco Guide
#ad Delicious @Isopure ZERO CARB CREAMY VANILLA PROTEIN is available now at Costco Nationwide and online on Costco.com! #ad -High-quality protein, without the added carbs. -Zero Carb and ZERO sugar -25 grams of 100% pure whey protein isolate per scoop and added vitamins and minerals to support your best journey -Made with naturally occurring and added glutamine and always without gluten, lactose or fillers. Add Isopure Zero Carb Creamy Vanilla to your next smoothie! -Costco Exclusive Value: $59.99 for 3.4lb (about 50 servings) tub. #costco #proteinpowder #protein #lowcarb #sugarfree #isopure
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Shredhappens
💥TACO TUNA SALAD BOATS - @shredhappens . One of my favorite easy, high protein, low carb meal preps. And with just a couple of simple ingredients, you can make it super flavorful. I love using taco seasoning with my tuna, if you haven’t tried it, I highly recommend it. . I used some romaine lettuce leaves here, but you can use your favorite bread, tortilla, or just eat is as is. . Here is how I made it: . 1.Grab a big bowl and add 3 cans of your favorite tuna. I made a big batch, but feel free to reduce it down or increase it based on your own needs. . 2.Finely dice 3 baby dill pickles, 1 small shallot, and 1/2 large jalapeño. I kept the seeds in my jalapeño since I wanted things a little spicy, but you do you. . 3.Add 3-4 tablespoons of mayo and 3 tablespoons of a plain greek yogurt. The ratio is 1 tablespoon of mayo and 1 tablespoon of greek yogurt to each can of tuna. If you prefer to just use mayo, you can absolutely do that. . 4.Add 2 tablespoons of a high quality taco seasoning and a pinch of two of salt. . 5.Give it a really good mix to make sure everything is well incorporated. . 6.Grab some romaine lettuce leaves and put a heaping tablespoon of the tuna salad on each. . 7.Top it with whatever you like. I added a couple thin avocado slices, finely chopped fresh cilantro, and red chili flakes. Some hot sauce came after the recording too. . ENJOY. . . . #lowcarb #lowcarbrecipes #keto #ketorecipes #proteinrecipes #mealprep #healthyrecipes #goodmoodfood #healthyfoodshare #whatsonmyplate
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Mayra Wendolyne
2 Ingredient Waffles! 🧇 #easywaffles #wafflerecipes #lowcarb #keto #weightlosstransformation #easybreakfast
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Tortilha FIT de CENOURA 2.0 🥕🤤😱 EEEEEH NADAAAA QUE RECEITAAA INCRÍVEL 🤩🙌🏽 já tinha feito essa receita de outro jeito, mas assim ficou 10x melhor! SENSACIONAAAAL, saudável, sem farinha, deliciosaaa! pode fazer que você não vai se arrepender... Manda pro @ que vai fazer pra você! 💪🏽😍😘 Ingredientes 👨🏻‍🍳 - 2 cenouras médias (😏) - 2 ovos (😏) - metade de um queijo branco - frescal - sal & tempero a gosto (use um papel booom anteaderente, ou uma forma untada. Uns 20 minutinhos a 180 graus - fica de olho pra não queimar... o ideal é só tirar do forno quando já tiver bem sequinha) recheio que eu amo: - creme de ricota - alface americano - tomate - cebola roxa - frango em cubos grelhadinho MANDA PRA TOOOODO MUNDO Q VC CONHECE?! VALE A PENA DEMAISSSSS 🥰😘😍 #comidafit #receitinhafit #lowcarb #receitinha #reels #comida #receitasaudavel #receitalowcarb #comidasaudavel
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Ahmed Mostafa Abdo
الرد على @ليلى 🌙 اقوي دايت في العالم لعلاج (مقاومه الانسولين) ودهون الكبد هينزلك مش اقل ٢٠ كيلو في اقل من ٦٠ يوم بدون مجهود وبكل سهوله وهتفجر دهون بطنك وجسمك في وقت قياسي حرفيا🔥 ‏#f #fyp #fitnessmotivation ‏#team_mostafa #gym #bodybuilding #motivation #mindset #nutrition #keto #ketodiet #lowcarb #ashwagandha #omaga3 #كيتو #كيتودايت #كارب #صيام_متقطع #اشوجندا #مقاومة_الانسولين #collagen #كولاجين #حوارق_دهون#جيم #gym @Ahmed Mostafa Abdo @Ahmed Mostafa Abdo @Ahmed Mostafa Abdo
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ALCACHOFAS EN FLOR, una receta fácil, deliciosa y muy saludable. -Si eres fan de las alcachofas, tienes que probar a hacerlas así, en flor con sal, para mí, es la manera más rica de comerlas. -Ingredientes: •Alcachofas •Aceite de oliva virgen extra •Sal -Elaboración: -Quitamos las hojas más duras de las alcachofas, les cortamos el tallo a ras y cortamos también las puntas. -Ponemos agua a hervir, echamos las alcachofas y dejamos hervir durante 15 minutos. -Pasado ese tiempo, pon las alcachofas a escurrir boca abajo en una rejilla si tienes, si no en un plato. -Abre las alcachofas en forma de flor. -Pon dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra a calentar en una sartén, echa las alcachofas por la parte de la flor y deja a fuego medio/alto durante unos minutos hasta que las veas doradas, dale la vuelta y deja unos minutos más. -Sirve con sal en escamas y disfruta de esta maravilla. 🙏Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico día. #alcachofas #alcachofasenflor #recetasfaciles #recetasdetemporada #recetasquefuncionan #productosdetemporada #verduras #recetavegana #plantbased #veganrecipes #veganfood #reelsrecipes #asmr #lowcarb #ketodiet #recetasketo #cambiodehabitos
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Keto Diet Rules
Free Keto Cookbook ~ Link in bio 🥘 #ketodiet #ketorecipes #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #ketolunchideas #LearnOnTikTok #fypシ #fyp #foryou #ketodietrules #keto #lowcarb #lchf #ketolife #weightloss #ketosis #new
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ericgoldie
#duet with @delicious and easy foods I could dip my hand in there and it would taste good enough to eat. #healthyliving #cooking #cookingvideo #dietitian #lowcarb #isbutteracarb #reactionvideos #KitchenHacks #CookingHacks
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Mayra Wendolyne
WHAT I EAT IN A DAY! ✨ #lowcarb #EasyRecipes #whatieatinaday #weightlossjouney
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Bratvalabsoficial
Alô, é do Pet Shop? 🐶🤣 . . . . . . . . . . . . #humorfitness #fitnessbrasil #humorbr #humorbrasil #cachorro #paidepet #petshop #musculacao #suplementos #motiva #nutricao #nutri #vel #moda #bodybuilder #treinoemcasa #motivation #alimentacaosaudavel #esmagaquecresce #treinopesado #foconadieta #esporte #gym #atividadefisica #Love #perderpeso #lowcarb #Fitness #for #training #gymmotivation #cardio #meme #memegyn #memesgym #memes #flyp #viral #fly
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IDEA DE CENA fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes. -Si te gustan las cenas fáciles y el queso, esta es tu receta, con pimiento, pollo y queso tendrás una receta saludable y deliciosa. -Ingredientes para 6 tacos: •3 pimientos de colores •200 gr solomillos de pollo •Sal y pimienta al gusto •Tomillo natural, o cualquier especia que te guste •1 aguacate •Zumo medio limón •Salsa picante •300 gr queso emmental •Aceite de oliva virgen extra al gusto -Elaboración: -Corta los pimientos en tiras, haz lo mismo con los solomillos. -Llévalos a la freidora y aliña con aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y tomillo. Mezcla bien y lleva durante 7 min a 180 grados, da una vuelta y vuelve a meter otros 5 minutos más. Puedes hacerlo también en sartén o en horno durante 20/25 min 180 grados. -Mientras, ralla el queso, calienta una sartén y ve echando montoncitos, extendemos con una cuchara y deja que se hagan fuego medio, da la vuelta y deja que se haga por el otro lado. -Cuando los saques, ve poniéndolos en el mango de la sartén para que cojan forma de taco. -Machaca el aguacate, ponle el limón, sal, pimienta y un chorrito de salsa picante (opcional) -Sirve los tacos con un poco de pasta de aguacate y disfruta de esta receta. 🙏Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico día. #tacossaludables #tacosdequeso #tacos1ingrediente #tacosdepollo #tacoscaseros #queso #cheeselovers #ilovecheese #recetasfaciles #EasyRecipes #crispycheese #recetasquefuncionan #reelsrecipes #reelsfood #sanoyrico #glutenfree #recetassingluten #keto #lowcarb #recetaslowcarb #ketorecipes
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WRAP de MANDIOCA?! 1 ingrediente 😱🤯🤤 PODE CHAMAR A NASAAAA Q RECEITA INCRÍVEL E TOTALMENTE SURPREENDENTE 🤯😱😍 tô impactado até agora que deu certo! QUE DELÍCIA fica com o gostinho de Mandioca frita 🤤😋🥹 SEN SA CIO NAAAAL 10/10 Saudável, simples, 1 ingrediente, não tem glúten, não tem farinha... NADA, isso é surreal né kkk Quem sera Que inventou isso??! EU AMEEEEI 🥰👏🏼 Marca o @ que vai fazer pra você! 😛😋 Ingredientes 👨🏻‍🍳 - MANDIOCA kkkkkkkkk só recheio que eu usei: - creme de ricota - alface americana - cebola roxa - frango em cubinhos - mussarela Dicas e considerações gerais p/ vc fazer em casa: - Não pode deixar a mandioca muito mole, porq se ficar muito tempo, ela vai vir cheia de água... pra essa receita, quanto mais sequinha, melhor! - Na hora da ROLADA kk use plástico filme pra não grudar.. - Na frigideira só mexa no wrap quando tiver certeza que ele já tá douradinho/pronto por baixo, se não ele pode quebrar! AGORA SE DIVIRTAAAAAAA E COMA FELIZ 😘😋🫶🏻 #culinaria #receita #comida #receitinha #comidafit #receitafit #lowcarb #receitasaudavel
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🥖FOOTLONG EGG WHITE BREAD that's low carb, keto, high in protein, and perfect for a footlong sammy or simply just toasting with a smear of butter! If you ever wanted to eat a giant loaf of bread the size of your head, I have solved your problem. LOL - Honestly I just needed an excuse to use my new footlong bread pan Haha - Low carb - Keto friendly - Grain free - Gluten free - High in protein - PERFECT for game day!🏈 Check out my 👉🏼 IG for other recipes and follow for more! *Ingredients and measurements are listed in the video. Mix egg white powder and water until stiff peaks form, then gently fold in greek yogurt. Transfer into a footlong bread pan (or any bread pan) and bake at 350 F for about 40 minutes. #eggwhitebread #cottagecheesebread #yogurtbread #ketobread #keto #grainfreebread #lowcarbbread #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #lowcarb #eggwhites #greekyogurt #subsandwich #vitalrecipes
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Mayra Wendolyne
Chicken & Veggie One Pan Meal! ✨ #EasyRecipes #lowcarb #keto #weightlosstransformation #onepanmeals
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PAVO ASADO, una receta fácil deliciosa y muy muy saludable ya que lleva los ingredientes que tu quieras poner, nada más. -Si te gusta desayunar o merendar pavo asado, tienes que hacer esta receta porque realmente te va a encantar y no volverás a comprar pavo asado. -Tengo que dar las gracias a mi amiga @lorea por darme esta maravilla de receta, os iré subiendo más versiones con diferentes especias. Ingredientes: •1 pechuga de pavo entera •1 cuchara pequeña pimentón •1 cuchara pequeña ajo en polvo •Sal y pimienta al gusto •Zumo de 1 limón -Elaboración: -Es tan sencillo como poner el pavo en una bolsa con cierre zip, ahora, le ponemos todos los ingredientes, le puedes poner las especias que más te gusten. -Cerramos la bolsa quitándole el máximo aire posible y masajeamos bien el pavo para que se mezclen todas las especias. -Dejamos en la nevera 24 horas, también puede ser menos horas. -Al día siguiente, envolvemos el pavo en papel vegetal con su jugo, lo cerramos rollo papillote y llevamos al horno durante 30 min a 200 grados. -Yo, lo he dejado 10 minutos más con el horno apagado ya que la pechuga era grandota. -El secreto para que coja el sabor de todos los jugos, es dejarlo enfriar por completo dentro del paquete que hemos hecho. -Una vez frío, lo cortamos y tomamos como más nos guste. -Para conservarlo, en el mismo paquete y metiéndolo en un tuper en la nevera se conserva de maravilla y te aguantará mínimo una semana en la nevera. -Si tenéis en casa envasadora al vacío, ni lo dudéis. 🙏Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un maravilloso día. #pavoasado #pavo #lowcarb #ketodiet #ketorecipes #EasyRecipes #recetasfaciles #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #sanoyrico #
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Stella Drivas
Chicken Zucchini Bake (full recipe is on: HungryHappens.Net) #lowcarb #highprotein
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Mayra Wendolyne
STUFFED BELL PEPPER CASSEROLE! ❤️ #easydinnerideas #casserolerecipe #lowcarb #keto #weightlosstransformation
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Keto Diet Rules
Free Keto Cookbook ~ Link in bio 🥘 #ketodiet #ketorecipes #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #ketolunchideas #LearnOnTikTok #fypシ #fyp #foryou #ketodietrules #keto #lowcarb #lchf #ketolife #weightloss #ketosis #new #foryoupage #ketofriendly #fypp
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Stella Drivas
Chicken Broccoli Alfredo Bake (full recipe is on: HungryHappens.Net) #lowcarb
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TRIÁNGULOS DE PUERRO RELLENOS DE GAMBONES, una receta fácil, deliciosa, y muy saludable. -Si eres fan de las verduras y sobre todo del puerro, tienes que hacer esta receta, es muy divertida de preparar y si tienes invitados en casa les va a encantar. -Ingredientes para 4 personas: •4 puerros •1/2 pimiento rojo •1 pimiento verde italiano •Sal y pimienta al gusto •200 gr gambones troceados •4 cucharadas aceite e oliva virgen extra -Elaboración: -Lo primero que tienes que tener en cuenta es que de cada puerro te saldrán, 3/4 hojas, se cogen estas ya que son las más tiernas. -Es mejor usar la parte blanca del puerro ya que es la más blandita. -El resto no lo tires y úsalo para hacer caldo. -El centro del puerro, tampoco lo tires, pícalo para luego bocharlo junto con los pimientos, tendrás que picar 2 0 3 de los 4 puerros. -Escalda las hojas de los puerros durante 4/5 minutos, ponlos en agua fría y sécalos. -En una sartén, pon aceite de oliva y pocha las verduras, cuando estén blanditas, añade los gambones troceados y da vueltas hasta que estén hechos. -Retira del fuego y ve a rellenar los puerros, cierra en forma de triángulo. -Añade un poco más de aceite de oliva en la misma sartén donde has hecho las verduras y haz los puerros a la plancha a fuego medio, no pongas el fuego muy alto ya que el puerro se quema muy rápido y nos interesa que se dore más bien lento. -Los he servido con unas semillas de sésamo y listo. 🙏Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un domingo bonito. #triangulosdepuerro #samosasdepuerro #samosassingluten #recetassingluten #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #glutenfree #lowcarb #recetasketo #ketorecipes #keto #ideadecena #
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Keytohealthyme
The best Southern Fried Cabbage I’ve made, it was so 🔥 What I used: 1 medium head of Cabbage 3/4 of a large White Onion 1 small Red Bell Pepper 1 small Yellow Pepper 1 spiral coil of Smoked Beef Sausage 1 spiral coil of Smoked Beef Jalapeño Sausage 4 slices of very thick cut bacon Seasonings 1tsp salt (add to taste) 2tsp black pepper 2tsp garlic powder 2tsp cayenne pepper 1tsp white pepper 2tsp slap ya mama (hot) I measure with my heart but those are approximate measurements, add more to taste. I served this with jalapeño cornbread and corn on the cob. Enjoy! 🩷 #cabbage #comfortfood #southernfriedcabbage #dinner #keto #lowcarb #onestopchop
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Keto Diet Rules
Free Keto Cookbook ~ Link in bio 🥘 #ketodiet #ketorecipes #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #ketolunchideas #LearnOnTikTok #fypシ #fyp #foryou #ketodietrules #keto #lowcarb #lchf #ketolife #weightloss #ketosis #new
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Shredhappens
💥TACO TUNA BOATS . These are one of my favorite easy, high protein, low carb protein options to keep in the fridge. I love using taco seasoning with my tuna, if you haven’t tried it, I highly recommend it. Its a great combo! I used some romaine lettuce leaves here, but you can use your favorite bread, wraps, tortilla, bell pepper, or eat them up as is. . Here is how I made it: . 1.Grab a big bowl and add 3 cans of wild tuna. I make a big batch, but feel free to reduce it down or increase it based on your own needs. This is delicious and goes quick. So try to make more. . 2.Finely dice 3-4 baby dill pickles, 1 small shallot, & 1/2 large fresh jalapeño. I kept the seeds since I wanted things a little spicy, but you do you. Feel free to deseed the jalapeño to control the spice level. . 3.Add 3-4 tablespoons of mayo and 3 tablespoons of a plain yogurt. The ratio is 1 tablespoon of mayo and 1 tablespoon of greek yogurt to each can of tuna. If you prefer to just use mayo, you can absolutely do that and it will result in a more flavorful tuna salad. The greek yogurt also adds protein, too. . 4.Add 2-2.5 tablespoons of a good taco seasoning. . 5.Give it a really good mix, then test and adjust as you like. Go ahead and add anything else you want (celery, chopped herbs, more spices, etc) . 6.Grab romaine lettuce leaves and put a heaping tablespoon or two of the tuna salad on each. . 7.Top it with whatever you like. I added a couple of thin avocado slices, finely chopped fresh cilantro, and red chili flakes. Some hot sauce was obligatory, too! . ENJOY. . . . . #lowcarb #lowcarbrecipes #tunasalad #healthyfoodshare #goodmoodfood #healthyrecipes #keto #ketorecipes
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Shredhappens
💥EASY MEDITERRANEAN SALMON . This is one of the best, easy, and most flavorful ways to do salmon. The flavor and texutre combination here was just incredible! . We’re going to top the salmon twice for maximum flavor - once before the oven, and once right before serving. . Here is how I made it: . 1.First, lets preheat the oven at 400F. Grab a 1lb salmon filet (or larger, just increase the recipe) and put it on a bakind dish or on a piece of parchment paper on a baking sheet while you do the rest of the steps. . 2.For the salmon topping, I mixed together 6 thinly sliced garlic cloves, 2 tbsp of chopped capers, the zest of a large lemon, the juice of half a lemon, 2 tbsp olive oil, a couple pinches of salt, pepper, 1 tbsp sweet paprika, and 1 tsp of Calabrian chili flakes for a burst of heat and flavor. Mix well, then cover the salmon evenly. . 3.Put the salmon in the oven at 400F for about 17-18 minutes. This depends on the thickness of your salmon, so if you are using a thicker or larger piece, it may take a couple more minutes. . 4.For added flavor and presentation, we’re going to top the salmon again. Grab a handful of fresh flat parsley and roughly chop and add to a bowl. Add 1/3 cup of toasted, cooled and chopped walnuts, just a touch of lemon juice and olive oil, a quick pint of salt, and some more chili flakes. Mix well. . 5.Remove the salmon from the oven, top it with as much of the second mixture as you’d like, and serve! . 6.You can have this as is, with roasted veggies or salad, quinoa, rice, and if you’re lowcarb/keto, you can use my kaizen lowcarb rice too! . ENJOY . . . . #lowcarb #lowcarbrecipes #keto #ketorecipes #mediterraneanfood #salmon #salmonrecipe #healthyrecipes #goodmoodfood
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SNACK DE JUDÍAS CRUJIENTES, una idea de aperitivo fácil, delicioso y sobre todo, muy saludable. -Si te gusta picar entre horas, hoy te traigo una receta que te va a encantar tanto a ti como a tus invitados. -Ingredientes para 4 personas: •1 bote de judías blancas, yo he usado judiones •1 cucharada pequeña ajo en polvo •1 cucharada pequeña pimentón dulce •1 cucharada pequeña romero •2 cucharada de aceite de oliva virgen extra •Sal al gusto -Las especias puedes ponerle las que más te gusten. -Lava y seca las judías, ponlas en la freidora de aire con el resto de ingredientes, mezcla bien. -Lleva a la freidora durante 10 min a 180 grados, dales la vuelta y vuelve a llevar otros 10 min más, tendrás que dejarlas hasta que veas que están doradas y crujientes. *Los tiempos puede depender de la potencia de la freidora y el tamaño de la judía. -Guarda en un bote y te aguantarán varias semanas. 🙏Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico día. #judias #judiasespeciadas #crunchy #aperitivocrujiente #veganrecipes #vegan #plantbased #whitebeans #beans #crunchybeans #crispyfood #crunch #crunchy #veggie #guetenfreerecipes #glutenfreefood #recetassingluten #highprotein #lowcarb
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Shredhappens
💥HOMEMADE CHICKEN SHAWARMA . This is how to make the classic chicken shawarma in your home oven. The chicken come out so juicy, so flavorful, and it makes for easy meals all week long. . Here is how to make it: . 1.Start with 2.5 lbs of boneless chicken thighs. Trim off any excess fat to the extent you’d like. Add it to a bowl. . 2.Season the chicken well. Add 2-3 tablespoons olive oil, 3-4 pinches of salt, fresh cracked pepper, 2 tbsp of plain yogurt, the juice of 1/2 large lemon. Then add 1 tbsp thyme, 1.5 tbsp garlic powder, 1 tbsp smoked paprika, 1/2 tbsp Aleppo pepper, 1/2 tsp cayenne pepper, 1/2 tsp turmeric, 1/2 tsp cumin, 1/4 tsp cardamom, 1/2 tsp cinnamon, 1/8 tsp nutmeg. These seasonings are ideal, but if you don’t have cardamom or nutmeg, its all good! Feel free to adjust to your liking. . 3. Mix it super well, then thinly slice 1/2 large red onion and mix it in with the chicken. You ideally let this marinate for 2-6 hours, but even better overnight, but if you want to make it right away, you can. . 4.When you’re ready to make it, remove the chicken from the fridge and let it come up to room temp (about 30 mins). Preheat your oven to 425F then pack the marinated chicken tightly into a bread loaf pan (about 8.5x4.5x2.5). Pop it into the oven for 45-55 mins at 425F. . 5.Remove the chicken from the oven, tilt the pan over a glass bowl or container to pour out the excess juices (save the juice to use as broth or to pour over the chicken). . 6.Flip the loaf pan onto a cutting board to remove the chicken and cut it into thin slices or strips. . 7.Serve it up however way you want - as is, on top of a salad, on a power bowl, whatever! This stays well in the fridge in an airtight lid for 4-5 days. . I made a delicious lowcarb high protein chicken shawarma bowl with my @Kaizen Food Company lowcarb rice and it was SO Good. . ENJOY! . . . . #lowcarb #chickenrecipes #keto #ketorecipes #lowcarbrecipes #chickenshawarma #healthyrecipes
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Baca Artur Bacowski
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć wszystko od nowa. W wieku 43 lat zdecydowałem się na przejście na dietę ketogeniczną i to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu! 🎯 Dieta Keto nie tylko pomogła mi osiągnąć sukces w moich celach zdrowotnych i kondycyjnych, ale także dała mi nową energię i optymizm na przyszłość. Jeśli zastanawiasz się nad zmianą w swoim życiu, pamiętaj - nigdy nie jest za późno, aby zrobić pierwszy krok. Niezależnie od wieku, każdy moment jest dobry, aby zadbać o siebie i śmiało dążyć do swoich marzeń. Zacznij dzisiaj i dołącz do mnie w podróży ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu. Razem możemy osiągnąć niesamowite rzeczy! 💪 #vlogbaca ✔️ #keto 🥩 #zdrowie ❤️ #ketogenic 👍 #lowcarb ☺️ #ubacynacacy 😀 #ketolife 🥰
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Shredhappens
If you love a good salad, you’ve got to give this a try. This salad and sauce combo is SO good. . If you love my other salads, you’ve got to give this a try. . The dressing has a delicious peanuty profile, and depending on how much you like heat, you can add more chili flakes, fresh chilis, or sriracha to kick it up a notch more! . Also, the dressing can be used for a marinade or sauce, or even drank straight up, so dont be shy!! . Here is how I made everything. . 1.First, for the salad, I used a base of finely sliced green cabbage and romaine lettuce. You want these to be thin. I used about half of a large head of cabbage and 1 romaine lettuce. . 2.Now add add 2-3 Persian cucumbers, finely sliced red bell pepper, and some carrots for good measure. If you’re strict keto, feel free to swap the carrots for radish. . 3.I also added 2 thinly sliced scallions, a beautiful large avocado, and some jalapeño (optional) for a kick. . 4.Now, for the ultimate dressing! Use these measurements as a baseline, and then feel free to adjust to taste as you like: in a small food processor add 4 tablespoons of unsweetened peanut butter, 2-3 small garlic cloves, juice of 1.5-2 small limes, 2 tablespoons soy (or tamari) sauce, 1 tbsp rice vinegar, 1 tsp garlic chili, 1 tablespoon chili flakes, 2 tsp liquid monk fruit sweetener or maple syrup (you can use crystallized sweetener if you prefer), but just dont over do it as you dont want this too sweet). Process well. taste, and adjust. I almost always adjust. Everyone’s tastebuds are different . 5.You’ll want to blend the above, then add about 1/4 to 1/3 cup water and process/blend again as they above mixture can be slightly creamy. You’ll want to water it down with this. Give it a taste, then add more of what you like! . 6.Pour dressing over salad, toss everything well together, then top your salad with sesame seeds or crunchy peanuts and fresh finely chopped cilantro for a burst of freshness. . ENJOY! . . . . #lowcarb #lowcarbrecipes #keto #ketorecipes #saladrecipes #healthyrecipes #goodmoodfood
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0 CARB WHITE WONDER BREAD protein sammie! Perfect for when you need extra protein or looking to cut back on carbs or need to watch your sugar....or if you just want a dang good sandwich! You don't have to have a reason to try this!....Just do it! Sandwich details: - roast beef is Diestel (Beef, vinegar, sea salt, vegetable extract, black pepper, rosemary extract, garlic, and onion), avocado is from our backyard tree, bread recipe is on my site: www.lilsipper.com/0-carb-white-wonder-bread-beef-sandwich If you enjoy these types of recipes, let me know by COMMENTING and tell me what you'd like to see next! #ketodiet #ketobread #0carbbread #lowcarbbread #beefsandwich #avocadosandwich #highproteinrecipes #EasyRecipes #meat #eggwhites #eggwhitebread #eggwhitepowder #healthybread #lowcarb #lowcarbrecipes #ketorecipes #proteinbread #diabeticfriendly #SIBOdiet
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-Ingredientes: •1 aguacate •1 huevo cocido •100 ml yogurt natural o cualquiera que no tenga sabor. •3 cucharadas aceite de oliva virgen extra •Sal al gusto •Zumo de medio limón #mayonesadeaguacate #aguacate #avocado #avocadosauce #salsadeaguacate #mayonesaludable #keto #lowcarb #picoteosaludable #recetasquefuncionan #EasyRecipes #sanoyrico #habitossaludables #cambiodehabitos
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Shredhappens
Down 100lbs - here’s what I eat in a day. You’re overlooking one key thing in your diet, and that's the importance of gut health. Use my code ARASH25 to get 25% off your first month of @Seed ! Seed DS-01® Daily Synbiotic is the only probiotic + prebiotic I’ve tried that actually WORKS. It has a dual capsule technology system that helps the good bacteria survive the trip all the way down to your colon where the good bacteria needs to go in order to be most effective! The gut drives so much of what happens in our mind (yes, our mood!), and body. I’ve taken it for months and its been a game changer for my digestion, immunity, and mood. Watch the full video for more simple ways to incorporate gut-healthy foods in your high protein low carb diet. #seedpartner #guthealth #weightlossjourney #lowcarb #highprotein #lowcarbrecipes #healthyrecipes
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Rocambole de ABOBRINHA?! WOOOW😱🤤 EEEEEH NADAAAA! Tô me tremendo até agora... Que receita é essa minha vida??? SEN SA CIO NAAAAAL!!! LOW CARB, SEM GLÚTEN... Simples, fácil, totalmente saudável, rápida de fazer... 😍🫶🏻CADÊ MEU POVO FITNESS??? ÓTIMO OPÇÃO PRA INCLUIR VEGETAIS NA SUA ALIMENTAÇÃO! Essa é cabulosa demais, vocês precisam fazer também! 🤩👏🏼👏🏼👏🏼 Só digo uma coisa: Até quem não gosta de abobrinha VAI AMAAAR! ❤️😘 Manda esse vídeo praquele @ que tá no foco com você e precisa de umas receitinhas bala 💪🏽🙅🏻‍♂️ Ingredientes 👨🏻‍🍳 Massa: - 2 Abobrinhas médias raladas - 2 ovos - 100 a 150g de queijo muçarela - Sal & pimenta do reino Carne moída (ficou incrível né?! kk) - Cebola + Pimentões - Patinho moído - Sal & pimenta do reino - Tomate picadinho - Molho de tomate - Salsinha e cebolinha Finalização com um pouco mais de queijo e vai pro forno pra gratinar!!! TAAAÁ PRONTO ✅ 🤤🤤🤤 Dicas especiais: Use um papel booom, de qualidade, de preferência aqueles ANTIADERENTES. No forno, fica de olho pra não queimar... Deixa esfriar um pouco pra desenformar e tals, vai ficar mais fácil de manusear a bixa! AGORA FAAAZ E COLOCA SEU ROCOMBOLE NO JOGO??? TODO MUNDO VAI QUERER TIRAR UMA CASQUINHA KKK😘 Receitinha original @sersaludablees 👨🏻‍🍳👏🏼 #comidafit #receitinha #receitafit #comidalowcarb #lowcarb #receitasaudavel #abobrinha #reels #receita #semgluten #semcarboidrato
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A balanced Mexican breakfast 🔥 SAVE this easy and healthy chilaquiles recipe. When visiting the doctor’s office or watching advertisements for healthy food, we typically see boring salads, steamed vegetables, y comida sin sazón. Well its time to change that because Latin American cuisine includes some of the most nourishing foods in the world! 🇲🇽🇬🇹🇸🇻🇨🇴🇨🇷 Go to my link in bio to get more Healthy Mexican recipes with a nutrition guide or a full meal planning guide by buying one of my ebooks! Ingredients: * 7 dried guajillo or california chiles (soaked) * 2 chiles de arbor (Optional, spicy) * 1 cup water * 3 garlic cloves * 1/2 onion * Salt to taste Chilaquiles: * 8 Corn tortillas * 1 tbsp avocado oil (any neutral oil) * 1/2 container of Just Egg OR scrambled tofu * 1/2 cup vegan cheese * 1 avocado * Fresh cilantro * Vegan sour cream Full written recipe on the blog! Link in bio 💚 #chilaquiles #mexicanfood #healthyrecipe #mexicanrecipe #diabetes #healthybreakfast #lowcarb #carbs #fiber
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Ereka Vetrini
SAVE my TUNA SALAD, PROVOLONE & APPLE SLIDERS for the perfect low-carb, high-protein healthy lunch! Makes 12 Ingredients: 2 large crisp apples ¼ cup Greek yogurt 1 ½ tbsp olive oil 2 tsp dijon mustard 1 ½ tbsp honey ½ tsp salt 1 ½ tsp champagne vinegar or 1 tsp apple cider vinegar 10 ounces canned albacore tuna packed in water 2 celery ribs diced ½ cup seedless grapes cut in 4ths ⅓ cup chopped walnuts ¼ cup diced red onion 12 slices provolone, cut to fit the apple slices 1 cup watercress or micro greens -Slice apples into circles as shown and use the circular end of a piping tip to remove the seeds. -To a large bowl add Greek yogurt, olive oil, mustard, honey, salt and vinegar. Whisk till smooth. -Open both cans of tuna and drain excess water. -Add tuna, celery, grapes, walnuts and red onion to the bowl with the dressing. Mix well to combine. -Top apple slices with provolone, watercress and tuna salad. Enjoy!! #lowcarb #highprotein #easylunch #lunchinspo #healthyfood #healthylunchideas #healthyrecipes
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Good morning, it’s #friday baby! Lets #packalunchwithme and do my #nails #pressonnails #pressonnailstutorial #luncheaze #fyp #nunezfamilyof4 #nunezfamilyrealitytv #eatwithme #lowcarbwrap #lowcarb shirt @Biester Blessings Boutique
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-Ingredientes para 4 personas: •4 lomos de merluza •2 manojos de espárragos trigueros de los finitos •1 mozzarella •3 cucharadas aceite de oliva virgen extra •Queso rallado al gusto •Sal y pimienta al gusto Extiende las merluzas, salpimienta y pon un manojito de espárragos, enrolla y ponlos en una fuente, pon la crema por encima y queso, lleva a la freidora de aire durante 8 min a 180 grados. -La salsa la puedes usar también para pasta, queda súper rica, incluso para dijera. En horno 10/12 min 180 #merluza #esparragos #rollitosdemerluzayesparragos #keto #lowcarb #ideadecena #recetasquefuncionan #recetassaludables #recetassingluten #EasyRecipes #recetasrapidas #3ingredientes #ideadecomida #healthydinner #navidad #cenafit
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Crack Chicken Dip. #crackdip #chickendip #chicken #lowcarb #crackchickendip #appetizer #food
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ENSALADA DE COLES DE BRUSELAS, una ensalada templada fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes. -Si no te gustan las coles de bruselas, te reto a que hagas esta receta y me cuentes. -Es una receta sencilla, con muy pocos ingredientes y con productos de temporada. -Ingredientes para 2 personas: •400 gr coles de bruselas •1 taza tacos de jamón •1 granada •Aceite de oliva virgen extra al gusto •Sal y pimienta al gusto •2/3 cucharadas soja sin gluten •Miel al gusto -Elaboración: -Corta un poco el tallo de las coles y quítales las hojas que veas más feas, córtalas por la mitad y lleva a la freidora de aire, yo lo pongo en un papel, en mis destacados de Amazon tienes enlace para comprarlo. -Aliña con sal, pimienta, aceite de oliva virgen extra y soja, mezcla bien y lleva a la freidora de aire durante 8 min a 180 grados, ahora, ponle los tacos de jamón, y mete otros 5 minutos más a 180 grados. -Sírvelo junto con la granada y un toque de miel, queda buenísima. 🙏Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico jueves, a, y que os traigan mucho amor y mucha salud los Reyes Magos. #colesdebruselas #coles #ensaladadeinvierno #ensaladatemplada #recetasfaciles #recetasdetemporada #recetasquefuncionan #EasyRecipes #alimentacionsaludable #reelsrecipes #healthyrecipes #ensalada #brusselssprouts #lowcarb #ketorecipes
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Erin Elizabeth
Low Carb/High Protein BBQ Chicken Pizza #lowcarb #lowcarbrecipes #recipes #weightloss #yummy #food #highprotein
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BRÓCOLI CRUJIENTE CON QUESO, una idea de snack fácil, deliciosa y con apenas 2 ingredientes. -Desde que vi esta idea de snack a @stefanozarrella no he parado hasta que he grabado mi versión para que la tengáis por aquí. Una pizca de sal y aceite de oliva virgen extra por encima, llevo al horno a 190 grados durante 30 minutos aproximadamente, tendrás que ver que el queso ha cogido calorcito dorado. -Para la salsa, pon en un bol 1 yogurt natural, una cuchara pequeña demostrada, zumo de medio limón, sal, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y cebollino cortado fresco, mezcla y ya tienes la salsa. #cryspiparmesanbrocoli #crispyparmesan #brocolicrujiente #brocoli #parmesano #crispybrocoli #chipsbrocoli #chipsparmesano #picoteocrujiente #keto #lowcarb #ketorecipes #EasyRecipes #2ingredientes #smashbrocoli #snackbrocoli
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PASTEL DE VERDURAS en freidora de aire, una idea de cena fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes, de hecho es una receta perfecta de aprovechamiento ya que puedes usar las verduras que tengas por la nevera. -Hoy os traigo el cuarto pastel de verduras en freidora de aire, en realidad es una tortilla de verduras, atún y queso que queda deliciosa. -Ingredientes para 2 personas: •4 huevos •2 latas atún •150 gr brócoli rallado o picado muy muy fino •2 chalotas cortadas en juliana •Sal y pimienta al gusto •1 mozzarella -Elaboración: -Pon los huevos, el brócoli rallado, las chalotas cortadas en juliana, el atún, sal y pimienta, mezcla bien. -Corta en rodajas la mozzarella y ponla encima del pastel. -Lleva a la frediroda de aire durante 15 minutos a 180 grados. -Lo puedes hacer también en sartén, lo primero tendrás que cuajar como una tortilla y cuando le des la vuelta añade el queso, tapa con una sartén y deja que el queso se derrita. -Si queréis que os haga una versión en sartén, dejádmelo en comentarios. -En horno serán unos 25/30 min 180 grados. 🙏Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito. #ideadecena #tortilla #recetasenfreidoradeaire #airfryerrecipes #tortilladeverduras #queso #ketorecipes #recetasketo #lowcarb #cenafit #healthydinner #recetassaludables #asmrfood #airfryer #DinnerIdeas #ketodinner #asmr #reelsrecipes #recetasenfreidoradeaire #freidoradeaire #pasteldeatun
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#stitch with @ @Beth Wilkas Feraco #lowcarb #highprotein #lowcarbpasta #proteinpasta #kaizenpasta
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Ereka Vetrini
SAVE my BUFFALO CHICKEN SPAGHETTI SQUASH for the next time you’re in need of a high-protein, DELICIOUS lunch! INGREDIENTS: 1 small spaghetti squash, cut in ½ and deseeded 1 cup Greek yogurt 2 tbsp Ranch Seasoning 1 tsp fresh lemon juice ⅓ cup Franks Red Hot 1 ½ cups rotisserie chicken ¼ cup shredded cheddar, I used @sargentocheese shredded sharp cheddar -Pre-heat oven to 400F -Place squash halves on parchment or silicon lined baking sheet flesh side down. -Roast for 30 minutes. If you are working with a larger spaghetti squash, roast for 40. -While the squash roasts, add all of the other ingredient except the cheddar to a large bowl and mix well. -Fill roasted squash with Buffalo Chicken mixture, top with cheddar and bake for 5 more minutes. -MIx well and enjoy!! #highprotein #yum #spaghettisquash #buffalochicken #lowcarb
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•4 huevos •200 gr boniato rallado y crudo, cuando lo ralles mételo en un paño de cocina, aplasta para quitarle el agua que suelta •1/2 puerro •100 gr espinacas cortadas •Sal y pimienta al gusto •1 yogurt de soja •Mini mozzarellas opcional •2 cucharadas aceite de oliva virgen extra #ideadecena #cenafit #lowcarb #recetasfaciles #recetasquefuncionan #healthydinner #recetassaludables #keto #ketodiet #dinnerfit #asrm #asrmfood #recetasconboniato #recetasenfreidoradeaire #airfryer #dinnerideas #ketodinner
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