# какпохудеть

(Как похудетьбыстро)🍋💪#омоложение#пить#здоровье#какпохудеть#rejuvenation#drink#health#foryou#fat#recommendations

(Как похудеть быстро) 🍋🌱#омоложение#пить#здоровье#какпохудеть#rejuvenation#drink#health#foryou#fyp#recommendations

Кардио-тренировка для сброса ВЕСА. Смотри комментарии: #тренировка #какубратьживот #тренировкадома #какпохудеть #жиросжигание

Если ты не знаешь, сколько калорий в том, что ты ешь, то ты неосознанно можешь переедать и выбирать более калорийную пищу. В среднем, для человека нужно 2000-2500 калорий, кому-то меньше, а кому-то больше. Я, например, ем сейчас 2200-2500 и при этом худею. Тут нужно лично разбираться в вашей ситуации, но часто я наблюдаю, что те, кто набирают лишний вес, просто не знают, сколько они едят калорий. Маленькие вкусности могут быстро перекрыть ваш дневной калораж, а вы даже не наедитесь. Я вам показал пример, как может выглядеть различное количество еды. Тут не нужно делить на черное и белое. В каждой ситуации подойдет своя еда. Это лишь пример, еды может быть мало, но калорий много, и наоборот. Выбирайте то, что вас лучше насытит, и тогда вам легче будет придти к желаемому результату. Но тянуть вас все равно будет больше к калорийному, так мы устроены. Больше пользы в шапке профиля 🤫 #фитнестренердубай #онлайнфитнестренер #фитнестренеронлайн #похудение #какпохудетьбыстро #какпохудеть

🔥 ЗАВИДУЮ ХУДЫМ! #sjbody #зависть #худые #похудеть #какпохудеть

Хочешь убрать живот?🧸 Выполняй эту кардиотренировку 💪🏻 #тренировкадома #кардиотренировка #какубратьживот #какпохудеть #спортивноетело

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

#ВэтотДень #ВэтотДень #психолог #психотерпевт #психотерапия #мой #instagramstories #психотерапія #психотерапияонлайн #свидания #emdr #психолог #emdrтерапевт #emdrтерапия #нейро #нервы #детскийпсихолог #детскийпсихологтикток #детскийпсихиатр #нейросеть #нейрографика #нейропсихолог #нейроотличные #нейросети #нейроны #нейропсихология #нейрографика #семейныеприколы #семейнаятерапия #семейныйпсихолог #гештальттерапевт #гештальттерапия #психодрама #психоанализ #психоаналитик #психическоерастройство #психическоездоровье #психическоесостояние #здоровье #почемуяодин #почемуребенокнеслушается #почемутакхолодно #хочетсякурить #вино #вина #сухоевинишко #выпить #выпитьохота #выпитьизабытьлюбить #выпитьхочетсявсегда #нервынапределе #нервныйсрыв #нервныйтик #нерви #ненервничай #ненервируйменя #ненерек #влюбленность #свиданиеспарнем #свиданиевслепую #пойелуй #взаимно #взаимностьвотношениях #взаимность #трудныеподростки3 #трудныеподростки2 #трудныеподросткисериал #отцыидети #нлп #нлптехника #нлпдляжизни #нлппрактик #тт #договорились #отдыхаем #отдых #отдыхуводы #семейныйотдых #семейныйотпуск2022 #отдыхнаморе #любовьксебе #любовьотношения #любовькживотным #какполюбитьсебя #какпохудеть #какпринятьсебя #какполучитьденьги #испания🇪🇸 #валенсия #valencia #barcelon #мадрид #мадридскийреал #марбелья #выборы #Love #life #lifehacks #ноябрь #соломатина #январь #dinero #enero #весенняякрасота #8марта #еслибы #marzo #март #обложка #falles #primark #prima #primavera #zara #escada #cc #mujeres

🔥 КАК СДЕЛАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ? #калориидляпохудения #калории #sjbody #похудеть #какпохудеть

🔥 КАК ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ? #sjbody #похудеть #дляподростков #какпохудеть #похудетьбездиет

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

🔥 КАК СКИНУТЬ ВЕС ЗА НЕДЕЛЮ? #скинутьвес #скинутьвесбыстро #похудеть #какпохудеть #похудетьбыстро #диетадляпохудения

🔥 ГРЕЙПФРУТ СЖИГАЕТ ЖИР! #похудеть #какпохудеть #сжигатьжир #сжечьжир

#ВэтотДень #психолог #психотерпевт #психотерапия #психотерапія #психотерапияонлайн #свидания #emdr #психолог #emdrтерапевт #emdrтерапия #нейро #нервы #детскийпсихолог #детскийпсихологтикток #детскийпсихиатр #нейросеть #нейрографика #нейропсихолог #нейроотличные #нейросети #нейроны #нейропсихология #нейрографика #семейныеприколы #семейнаятерапия #семейныйпсихолог #гештальттерапевт #гештальттерапия #психодрама #психоанализ #психоаналитик #психическоерастройство #психическоездоровье #психическоесостояние #здоровье #почемуяодин #почемуребенокнеслушается #почемутакхолодно #хочетсякурить #вино #вина #сухоевинишко #выпить #выпитьохота #выпитьизабытьлюбить #выпитьхочетсявсегда #нервынапределе #нервныйсрыв #нервныйтик #нерви #ненервничай #ненервируйменя #ненерек #влюбленность #свиданиеспарнем #свиданиевслепую #пойелуй #взаимно #взаимностьвотношениях #взаимность #трудныеподростки3 #трудныеподростки2 #трудныеподросткисериал #отцыидети #нлп #нлптехника #нлпдляжизни #нлппрактик #тт #договорились #отдыхаем #отдых #отдыхуводы #семейныйотдых #семейныйотпуск2022 #отдыхнаморе #любовьксебе #любовьотношения #любовькживотным #какполюбитьсебя #какпохудеть #какпринятьсебя #какполучитьденьги #испания🇪🇸 #валенсия #valencia #barcelon #мадрид #мадридскийреал #марбелья #выборы #Love #life #lifehacks #ноябрь #соломатина #январь #dinero #enero

#fakesituation Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Везде нужен баланс, не стоит бросаться из крайности в крайность. Помню, когда себя ограничивал, в итоге это приводило к тому, что на выходных, я устраивал себе отдых и съедал миллион еды. Из-за этого были постоянные качели как в весе, так и на эмоциональном уровне. Нет продуктов, которые нельзя есть – можно все, но в пределах разумного. Таким образом, вы придете к результату быстрее и сохраните эмоциональное здоровье. Самое страшное – жестко ограничивать себя. Когда мы жестко себя ограничиваем, нам этого больше хочется. Также у меня были срывы и бесконтрольное поедание еды. Это не жизнь, а боль и страдания. Сейчас у меня совсем другой подход: в целом я не хочу есть такую еду, но ради видео пришлось сделать исключение 😅 Найдите баланс, и будет вам счастье, обнимаю! 🫂 Больше пользы в шапке профиля 🤫 #фитнестренердубай #онлайнфитнестренер #фитнестренеронлайн #похудение #какпохудетьбыстро #какпохудеть

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! мои достижения в бб: @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Общая программа тренировок на неделю 💪🏻. Нужна более подробная пиши мне в директ. #тренировка #спорт #спортивноетело #домашняятренировка #какпохудеть

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

#ВэтотДень #ВэтотДень #психолог #психотерпевт #психотерапия #мой #instagramstories #психотерапія #психотерапияонлайн #свидания #emdr #психолог #emdrтерапевт #emdrтерапия #нейро #нервы #детскийпсихолог #детскийпсихологтикток #детскийпсихиатр #нейросеть #нейрографика #нейропсихолог #нейроотличные #нейросети #нейроны #нейропсихология #нейрографика #семейныеприколы #семейнаятерапия #семейныйпсихолог #гештальттерапевт #гештальттерапия #психодрама #психоанализ #психоаналитик #психическоерастройство #психическоездоровье #психическоесостояние #здоровье #почемуяодин #почемуребенокнеслушается #почемутакхолодно #хочетсякурить #вино #вина #сухоевинишко #выпить #выпитьохота #выпитьизабытьлюбить #выпитьхочетсявсегда #нервынапределе #нервныйсрыв #нервныйтик #нерви #ненервничай #ненервируйменя #ненерек #влюбленность #свиданиеспарнем #свиданиевслепую #пойелуй #взаимно #взаимностьвотношениях #взаимность #трудныеподростки3 #трудныеподростки2 #трудныеподросткисериал #отцыидети #нлп #нлптехника #нлпдляжизни #нлппрактик #тт #договорились #отдыхаем #отдых #отдыхуводы #семейныйотдых #семейныйотпуск2022 #отдыхнаморе #любовьксебе #любовьотношения #любовькживотным #какполюбитьсебя #какпохудеть #какпринятьсебя #какполучитьденьги #испания🇪🇸 #валенсия #valencia #barcelon #мадрид #мадридскийреал #марбелья #выборы #Love #life #lifehacks #ноябрь #соломатина #январь #dinero #enero #весенняякрасота #8марта #еслибы #marzo #март #обложка #falles #primark #prima #primavera #zara #escada #cc #mujeres

(Как похудеть быстро) 🍋🫚💪#омоложение#пить#здоровье#какпохудеть#Худеем#rejuvenation#drink#health#fat#foryou#recommendations

🔥 НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6! #sjbody #кушатьпосле6 #похудеть #какпохудеть

🔥 КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ? #sjbody #похудеть #какпохудеть #худыеноги #тренировканог

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

🔥 КАКОЕ МЯСО ЛУЧШЕ ВСЕГО? #sjbody #похудеть #набратьмассу #массонабор #какпохудеть

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как Убрать Жир с Живота?🔥 Куча методик, куча упражнений, но все равно, все сводится к одной простой истине - дефицит калорий) #какубратьживот #какпохудеть #похудение #какбыстропохудеть #какпохудетьзанеделю #фитнес #плоскийживот #какубратьбока #пресс #какубратьжирсживота #здоровье #упражнениядляпохудения #тренировкадома #тренировкадляпохудения #какубратьжирнаживоте #фитнесдома #какубратьживотибока #упражнения #вдомашнихусловиях #убратьживот #тренировка #похудеть #упражнениядляпресса #питание #жирнаживоте #каксжечьжирнаживоте #нижнийпресс #какнакачатьпресс

@Bakhar Nabieva Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

САМЫ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ 🔥 #тренировка #тренировкадома #какубратьживот #какпохудеть #жиросжигание

#какпохудеть #лишнийвес #сброситьвес #силазнания @Олег Назаренко

А вы бы что выбрали ? #какпохудеть #реки #похудение

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Кардио тренировка, для уменьшения твоего живота💪🏻 #тренировка #какпохудеть #кардиотренировка #домашняятренировка

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг@Юрий Спасокукоцкий

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

🔥НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! #sjbody #похудеть #какпохудеть #похудение

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

#какпохудетьбыстро #какпохудеть #нутрициологонлайн

🔥 ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС? #sjbody #похудеть #набратьмассу #какпохудеть #массонабор

А если нужна программа тренировок, пиши мне в инст #тренировка #тренировкадома #какпохудеть #какубратьживот

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдингмечта

Как вам такой формат? Подпишитесь чтобы не пропустить продолжение! @Юрий Спасокукоцкий Чтобы начать занятия под моим руководством и получить результат выходите на связь в whatsapp для этого воспользуйтесь ссылкой в профиле. Мой стаж в бодибилдинге 30 лет, тренером работаю около 23 лет, получил призовые места более чем на 30 турнирах по бодибилдингу. Тысячи благодарных учеников и сотни отзывов на видео, которые можно увидеть на моем сайте. Каждому кто занимается со мной я даю индивидуальный подход, подбираю самую эффективную методику тренировок исходя от целей и особенностей организма. Также я подготовил чемпионов и рекордсменов в различных видах спорта, в том числе показываю это во многих видео. Смотрите в закрепе видео про мои достижения и про моих учеников. #сушкатела #сушка #похудение #какпохудеть #фитнес #бодибилдинг