# 18

17.02.2024 - Questa premessa iniziale è per quello che succederà dopo, non solo per questa entrata! In questi giorni posterò tutto❤️🔞 - 18esimo Giulia Scarano #18esimo #18

And i turn 23 this year🥲 #peliroja❤️👩🏻‍🦰 #18 #lipsync #nohardfeelings #fypシ゚viral #parati #ifykyk

1 yr ago today 😭#onthisday #hannahgracecolin #viral #18 #fyp #dancemoms

Happy Birthday to me <3 🥳 #birthday #18 #18thbirthday #bday

Number 18 cookie cake #cookiecake #cakedecorating #cookiecakes #18 #bluecottagebakery #asmr #bakingasmr #frostingasmr #cakevideos #numbercakes #asmrsounds #lettercakes #cookiecakeasmr

#18- Grandma was wildin! 😩🍪😂 (via @rondineroo) -We’re counting down the top 50 videos of #2023! Let us know what your favorite was! 🌎⭐️ #worldstarhiphop

Love my new life 🥹 #roomates #newapartment #apartmenttour #florida #orlando #18 #fl #happy #livingmybestlife #disney

ชีวิตเด็กมหาลัยปี2 กับความฝันอยากเป็นนักเพาะกายตัวจิ๋วว!✨ มาดูกัน ว่า1 วันจะวุ่นวายขนาดไหน😆✨ รอบที่แล้ว peak weekว่าเหนื่อยแล้ว รอบนี้เหนื่อยกว่าหลายเท่าค่ะ🥹😵‍💫 เนื่องจาก ต้องเรียนควบคู่ไปด้วย และ การเตรียมแข่งเพาะกายในเวทีที่ใหญ่มากๆ และไม่ใช่รุ่นเยาวชนอีกต่อไปปปป กรี๊ด แต่หนูก็ยัง 18 อยู่นะคะ😆 เลยต้องทำให้เต็มที่!✌🏻 หลายคนถามว่า ทำยังไงให้มีกล้ามให้หุ่นดี หนูจะบอกว่ามันไมไ่ด้ยากขนาดนั้น แค่ คุมอาหาร ออกกำลังกาย แปปเดียวเดี๋ยวก็เห็นผล ขึ้นอยู่กับว่าจะ ทนทำได้นาน และสม่ำเสมอขนาดไหนค่ะ☺️ สำหรับหนู วินัย สำคัญที่สุด! 😋✨🤍 เตรียมแข่งรอบนี้ยอมรับว่าเครียดมากค่ะ🥲 แต่หนูไม่ได้หวังรางวัล หรือแม้แต่จะติดท้อปอะไรสักนิดดดด แค่อยากรู้สึกสักครั้งจริงๆว่า “นี่คือที่สุดของหนู ที่หนูนะทำได้!” เพราะรอบที่แล้วแห้งไม่ทัน55555 ฝังใจมากๆค่ะ😆✌🏻✨ + จะกินแบบสะใจ!!! ให้เต็มที่ทีเดียวหลังแข่งจบ!😋✨🤍 นับวันรอกินอย่างเดียวเลยค่ะ! ในคลิปที่เห็นก็ทำติดต่อกันมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ 🤣 พูดได้เลยว่า ไม่มีวันไหนที่หนูไม่ร้องไห้5555 ยมทุกวันนนนน แต่ก็ต้องสู้ต่อ ยิ้มรับ แล้วทำต่อ ✌🏻💗 ใจสู้!! (กลับตัวมะด้าย😆 ) เพราะมันก็หนักขึ้นเรื่อยๆทุก อาทิตย์ ทั้งเรียน สอบ และตารางซ้อม-กิน แต่พูดในใจตลอดว่า อีกนิดเดียวๆ ดังนั้นการจัดการเวลาที่ดี-วางแผน สำคัญมากค่ะ😆 ตั้งแต่เตรียมแข่งมารอบนี้ ทำให้รู้เลยว่า 24 ชั่วโมงนี่น้อยมากๆ555555555555 สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับหนูคือ การสู้กับตัวเองในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเรื่องการ ทานน้อย-ซ้อมหนัก “โดนที่รู้ส่ากลับถึงห้อง ก็ไม่ได้กินขนม” หรือกินข้าวคำโตๆ😭😿😿🥺💗✌🏻 หิว ข้าว หิว ขนมมาก! + หรือการ เรียนที่ต้องตั้งใจขึ้นกว่าเดิม ให้เวลามากกว่าเดิม ถ้าเกิดรู้ตัวว่า สมองและร่างกายทำงานไม่เต็มที่😆✨🤍 เลยจะตั้งใจเรียนในคาบมากๆ+เผื่อเวลาทวนหนัวสือไว้ตลอดค่ะ! ยังไงก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่ตะมีเหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่ก็อยากทำให้เต็มที่ในทุกๆวันเลยค่ะ🥹✌🏻🤍 ทุกการเดินทางมีค่าเสมอ✌🏻✨💪🏻 ไม่ว่า ตอนจบจะเป็นยังไง อย่างน้อยก็ทำเต็มที่ทู้กวัน!! อย่างน้อยตอนนี้ก็ รู้คุณค่าของ ข้าวสวย และ ขนมปัง มากๆแล้วค่ะ😆✨🤣 นับถอยหลังอีก 2 weekkkk! ฝากเป็นกำลังใจให้หนูด้วยนะคะ เย้! 🥰✨💗✌🏻🤍🍫🍩🧇⭐️🧁 (ไม่ควรลอกเลียนแบบนะ ฮึ้บๆ เรามีโค้ชคอยดูและอย่างใกล้ชิดนะคะ🙏🏻🥹✌🏻) #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #ออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #18 #เพาะกายเยาวชนหญิง #Lifestyle #bodybuilding #gymrat #gymgirl #bodybuildingcompetition #ผู้หญิงมีกล้าม #กล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดน้ําหนัก

she want my man fr #fyp #foryoupage #viral #az #18 #relatable

Respondendo a @Moraes #pai #pensao #18 #crianca #mae #paisolo #maesolo

Jm press for big triceps !! #18 #GymTok #gymmotivation #gym #fyp

this may or may not be me 😭#onthisday #fyp #18 #viral #hannahgracecolin

this is what i do at 2am when i can’t sleep incase u we’re wondering #hannahgracecolin #viral #fyp #18 #dance #dextercarrchoreography

#1996 #röpörtaj #ilginç #arşiv #eskiler #a #takımı #yaş #18 #şok #oldum #gerçekler #rajon 🤔🤔🤔🙄🙄🙄🔥🔥🔐🔐

17/02/2024 - 18esimo Giulia Scarano - Il mio cambio d’abito e cambio sala! 🤍 #18 #18esimo

17.02.24🤍 #18 #18esimo

17.02.24 - 18esimo Giulia Scarano, Prima sala e Primo Vestito #18 #18esimo

บิกินี่เพาะกาย ตัวแรกในชีวิต✨💗🤍 บิกินี่ยังไม่เสร็จด้วยซืำ5555 เหลือติดเพรชค่า ที่ร้านส่งมาให้ ลองก่อนจะทำให้น้องสมบูรณ์☺️✨💗 เห็นน้องครั้งแรก แล้วน่ำตาไหล พยายามาเป็นปีๆ อีกนิดเดียวนะ ความใันของเด็กน้อยคนนี้ อีกแค่ 20 วัน :)✌🏻✨💗 ((ขออุ้บอิ้ยสีบิกินี่ไว้ก่อนนาาาา ฝากเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ!)) #เพาะกายเยาวชน #เพาะกาย #18

3 days out!!🥹🫶🏻✨ มีเด็กไม่สบาย ไข้ขึ้นเพราะโหมซ้อม แต่วันนี้หายดี ดีขึ้นมากๆ แล้วค่ะ! วันนี้ซ้อมวันสุดท้าย เลยจะเอาคลิปมาฝากกกกกก🫶🏻✨🤍 เดี๋ยวว่างๆจะมาไลฟ์คุยนะคะ อาจจะ วันศุกร์ เย็นๆ ไม่ก็ วัน พฤหัสสสส รอคุยกันงับ😋✨🫶🏻 #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกายเยาวชน #เพาะกาย #18

Miracle 🙏#work #bluecollar #money #skid #construction #company #fyp #nofyp #landclearing #management #18 #19 #20 #21 #mulcher #business

#18 #swimwear

18 yo! W/ back dayyyy!(੭ˊ꒳​ˋ)੭♡ เดี๋ยวมาอจกท่าเล่นละเอียดๆอีกนะคะ! #18 #เพาะกาย #เพาะกายสายแบ๊ว #เพาะกายเยาวชน #ผู้หญิงมีกล้าม #เล่นกล้าม #ออกกําลังกาย #workout

17.02.24 - 18esimo Giulia Scarano #18 #18esimo

#18 #18thbirthday 💙

Replying to @Siput laut🥀 #18 in court 🫡

#الراهب #موسى_بن_جعفر_الڪاضم #فيلم #الجزؤ_الاول #بشر #الحافي #قصص #افلام #اهل #البيت #اكسبلورر #دويتوو #700k #18 #Vlog #looneytunes #varilvideoاكسب

บางสิ่งที่ไม่ได้เห็น ไม่ได้แปลว่าไม่ได้เผชิญ 5 week out หนูเขื่อว่า สเตจนี้ทุกคนที่ต้องขึ้นเวที ควจะได้ลิ้มรสมามาก นับถือใจทุกคนมากๆเลยค่ะ😆✌🏻✨ การซ้อมไม่ใช่เรื่องยาก การตัดการเวลาไม่ใช่เรื่องยาก การกิน…ยาก แต่ไม่ได้ยากที่สุด ยากที่สุดคือ สู้กับใจตัวเอง ในทุกๆ สิ่งที่พูดมาเมื่อกี้ :) กีฬานี้มันยาก… แต่ถ้าใจสู้ ก็จะผ่านไปได้✌🏻🤍✨ เก่งมากนะคะ สู้ๆ!🌈💞💥 #เพาะกาย #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกายเยาวชนหญิง #เพาะกายเยาวชน #เล่นกล้าม #18

Deserved to be shared than in Draft my most precious memories #18 #happy18 #falakzaman#falak#foryou#foryoupage#fyp#viral @Alaina’s journey #birthday #birthdaygift

These are old… Ive changed since lol. 😅😅 #fyp #foryou #foryoupage #viral #couple #trend #18 #trouble #copybook

Die ersten beiden Videos sind einfach schon 4 Jahre alt und wir hatten eine Fernbeziehung. Mittlerweile sind wir seit 2 Jahren verlobt und wohnen zusammen. 01.03.2020🤍 #viral #18 #fyp #CoupleGoals

Adi günlərdən biri: Hədəf çin #18 #adigunlerdenbiri #feridresul #kazakhstan #uzbekistan #travel #hədəfçin #hedefcin #azerbaijan #kesfet #qazaxistan #ozbekistan #niva #ladaniva #almata #almaty

@CentralNoticiasCR: El nivel de diluvio en Plaza Real en Alajuela este domingo 18 de febrero. Nos tomó a todos por sorpresa. Para este lunes se espera el ingreso del frente frío #18 que traerá fuertes vientos y lluvias en varios sectores del país. Recuerde sintonizar #CentralNoticiasEstelar de lunes a viernes a las 8 pm por #opa_canal38

dancing with my little brother > #hannahgracecolin #fyp #viral #18 #dance #Siblings

Cheat day ! ที่รอคอย เนื่องจาก Refeed มันไม่สาแก่ใจ!😆💥👍🏻✨ ปกติ ไดเอทมา 2 เดือน เรามีแค่ Refeed (เพิ่มปริมาณ คาร์บ 1 เท่า ตัว) มาตลอด… แต่เนื่องจาก มีความเครียดสะสม (สูงมาก🥲) โค้ชเลยอนุญาตให้เรา ชีทททท ได้ในครั้งนี้ (ขอบคุณค่าาาา😋) ไว้เดี่ญวจะมาทำคลิปอธิบาย ว่า ทำไมถึงควรมี cheat day และ Refeed!😋✨ แต่ใดๆก็ตาม เรามีความสุขมาก ถึงขั้นคำว่าที่สุดเลย เป็นครั้งแรก ในรอบ หลายๆเดือน หลังตากแข่งเดือนธันวา ที่กินแล้ว “รู้สึกอิ่ม และ พอใจ” เนื่องจาก เราทำตามแผน ครบหมดจบทุกอย่าง ไม่มีหลุดแม้แต่วันเดียว55555😆 จรบางทีค่อนข้างกดดันตัวเอง และ เครีดยเรื่อง การไดเอทมากจนเกินไป ส่งผลต่อ สภาพร่างกาย และจิตใจมากๆค่ะ ไว้จะมามำคลิปเล่านะ😋✌🏻 แต่วันนี้ก็เลย จัดเตมมมมมมมม!!! ตั้งแต่ ตี2 แว๊นไปซื้อขนมปังมาตุนไว้ 555555555555555555 พอจบวันชีท เราเริ่มโแรแกรมใหม่ เพราะเหลือเวลาแค่ 5 weekout! ก่อนจะไปลงสนาม เวทีเพาะกายไทยที่ใหญ่ที่สุด หรือ มิสเตอร์ไทยแลนด์!🥰 ตารางต่อจากนี้คือการ…คีโต💀🔥 เหน่ยยยยย ไม่ช๊อบบบบ แต่ก็ ทำเพื่งานนี้โดยเฉพาะค่ะ^^ สู้ๆๆๆๆ อีกนิดเดียวเนาะ ใดๆก็ตาม การไดเอทที่ผ่านๆมา มันสอนให้เรารู้จักกับความสุขเล็กๆน้อย และ คุณค่า ของอาหารมากๆ แค่ขนมปังเเผ่นเดียว ข้างเหนียว1 ปั้น เรามีความสุขสุดๆเลยหล่ะ🥹✨✨ ตอนนี้นับวันรอแข่งไม่เท่าไหร่ นับสันรอกินชนมหลังแข่งนี่คือที่สุดแล้วค่ะ! อดทน มุ่งมั่น พยายาม ไม่ท้ออออ!! สู้นะ อีกนิดเดียว :) #cheatday #เพาะกาย #กิน #กินโชว์ #whatieatinaday #bodybuilding #เพาะกายเยาวชน #ชีทเดย์นักกล้าม #18 #ผู้หญิงมีกล้าม #gymrat #เพาะกายเยาวชน

#18 #western

Where’s all the 2006 babies at? How are we all of the sudden turing 18 this year?!?🙈 #fyp #18 #viral #2006 #trending #turning18 #newyear #2024 #musician #foryoupage

I mean they aren’t wrong #18 #fyp #western #montana

Неможливо вкласти в слова всю вдячність! 1-ше місце трендів українського ютюб! Також TERESA&MARIA росте в суміжних чартах! - Spotify: #18 - Apple Music: #14 - iTunes: #2 Ось що зробила ваша підтримка за декілька днів! Чи спроможні ми разом на більше? Чи звучатиме українська музика в міжнародних чартах? Обʼєднані люди здатні на все❤️ #jerryheil

Fue un fiestón posta 🥳💘 fueron unos felices 18 primo #fyp #18 #viral

this is soooo dance comp kid coded !!! #18 don’t tak this down pls & thank u!🎀🎀

Dreamy birthday✨ #18 #fyp #foryoupage #trending #birthday #viral

é isso ae galerinha hoje to fazendo 18 anos#fyp #fypシ #fy #18 #mylittlepony

all jokes iykyk #hannahgracecolin #viral #fyp #18 #dance #dnacemoms #abbyleemiller #s8

Respondendo a @Diana Valente Cavalc #pai #pensao #18 #maioridade #filhos #viralizei #bens #casamento

Happy birthday to me! #18 #18thbirthday #2006

1 วันทำอะไรบ้าง กับงานแข่งเพาะกายระดับประเทศ Mr.Thailand ของเด็กอายุ18! ตื่นมา ด้วยน้ำหนักที่น้อยที่สุด 38 kg🥹💀✨ จะปลิวจริงๆ ทั้งทเองไส้ไม่เหลืออะไรแล้วววว ตั้งหน้าตั้งต่รอโหลดอย่างเดียว ทั้งวัน เพราะโค้ชอนุญาตให้กินชอคโกแลตได้ ก็ควักแทบตะหมดกระปุก🤣🫶🏻 เอาจริงๆงานนี้ทุกอย่างผ่านไปไวมาก ยิ่งรู้ตัวว่า ลงรุ่น ที่หินที่สุด….หลังจากคิดอยู่นานว่าจะลง สปอตหรือบิกินี่เล็กดี และก็ระเบิด ตู้มมมมม พี่จุ๋ม พี่จูน พี่แด้ พี่ยูมิ ในใจหนู สั่นไปหมดแล้วค่ะ🤣😱✨ แต่ก็ต้องสู้ต่อไป คิดว่าแค่พยายามเต็มที่ ให้ดีที่สุดก็พอแล้ว! 😋💗✨ และความพยายามก็เป็รผลจริง เพราะภูมิใจสุดคือได้ เรียกเปรียบเทียบกับพี่ๆทีมชาติ และไอดอลของหนูมั้งหลายแหล่🥹❤️‍🔥 ฟออินฟินอ่ะ แตาสุดท้าย ฟีดแบคที่ได้รับคือกล้ามเนื้อ ไม่พอจริงๆ 🥰🙏🏻✨ ไม่เป็นไร เอาใหม่ ยังมีเวลาให้สนุกกับ การเล่นก้ามมมอีกเยอะ จะพีฒนาขึ้นเรื่อยๆแน่นอนค่ะ!! ตอนนี้ ขอกลับไปกิน กิน กินก่อน เพราะไดเอทมาเป็นปีปี🥹✨🫶🏻 ฮึ้บบบบ นี่คือรางวัลของเราสินะ🤣 ยังไงก็สนุกมากๆเลยค่ะกับการแข่งครั้งนี้ รู้ตัวว่าต้องปรับอะไร แก้ไขอะไร เพราะหนูจะเรียนรู้จากความผิดพลาด แน่นอน! ต่อจากนี้ ขอมีความสุขกับการทาน การซ้อม และ แก้ไข และโฟกัสกับเป้าหมาย หลายๆด้านในชีวิต และ ตั้งใจซ้อม เก็บเนื้อ พัฒนาตัวเอง และรอวันกลับมานะคะ!😋🫶🏻✨ ไม่หยุดพัฒนาและล้มเลิกความฝันแน่นอนนน รอบนี้ได้โอกาสจาก พี่ๆหลายๆคนที่ ที่ทั้งเอ็นดูและเชื่อมั่นในตัวหนู สำคัญเลยคือ หนูได้ใช้ชื่อสังกัดของ ชีวิตติดเหล็ก ที่พี่ตั้มพี่พลอย ได้ให้โอกาสชื่อสังกัดมาใช้ ขอบคุณมากนะค้า🥹✨🫶🏻 แถมเสียงเชียร์ชัดม้ากกก จนตกใจ🤣 @ตั้มพลอย สตอรี่ อีกทั้งครอบครัวที่น่ารัก คอบซับพอร์ตหนู เข้าใจ สนับสนุน เย้ๆๆรัก💗💗 เดี๋ยวจะมาลงรีแคปอีกรอบ + คลิปเตรียมแข่ง+ ดีเทลต่างๆ ตัดคาร์บ ได้อท เอฟเฟคและ หลายๆด้านที่ทุกคน ไม่รู้ หรืออยากรู้นะคะ😋🫶🏻✨ ขอตัวกลับไปสอบก่อนนะคะ😋✨💗💗 #เพาะกาย #เพาะกายชิงแชมป์ประเทศไทย #เพาะกายหญิง #เพาะกายเยาวชน #เล่นกล้าม #ผู้หญิงมีกล้าม #18 ขอบอกก่อนนะคะว่า ไม่สบายยาวมาจาก peak week เลย เสียงจะแมนๆหน่อย งานนี้หนักจนป่วยยาวเลยค่า🤣

2 days out😋🤍🫶🏻✨ | เริ่มตัดน้ำแล้วค่า วันนี้เป็นวันสุดท้ายของการ 0 คาร์บ✨😋 พรุ่งนี้ตื่นมา ยิ้มแก้มปริแน่ๆ รอกินขนมปังงงงง🥹🍞🥯✨💗 ((บิกินี่ ลงได้มากสุดเท่านี้นะค้า ไม่งั้นจะโป๊เกินไป มาเชียร์หนูที่ แฟชั่นไอซ์แลนด์ วันที่ 21 เมษา นี้ได้นะคะ🥰🫶🏻💗)) #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกายเยาวชน #เพาะกาย #18 #bodybuilding #เล่นกล้าม #ออกกำลังกาย

VLOG #18 kabut kintamani bali @skr JANGAN LUPA MAMPIR DI CAB MERR @BAKSO MASROY #terbaik #baksomasroy #cucubaksopakkus

ความสุข...ความอบอุ่น ขอบคุณทุกคนและทุกๆคำอวยพรมากๆนะคะ🙏🏻🎂♥️#mybirthday #18.2.2024

#Vermeeren #Home #AtleticoDeMadrid #SportsOnTikTok #18 #🇧🇪 #Belgium