# ออกกําลังกายที่บ้าน

805.49K
3.24B

Top 50 Hot Videos(ออกกําลังกายที่บ้าน)

เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @Wow pang ออกกำลังกาย คาดิโอ กับจานหมุน #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คาดิโอ #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส
7.86M
111.66K
1.42%
128
1.83K
20.24K
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
เริ่มนะไปลุย #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #จานหมุนเอวs
6.39M
108.28K
1.69%
220
924
13.43K
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
อยากออกกำลังกายแม่จัดให้น๊า #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #จานหมุนเอวs #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส
2.2M
7.58K
0.34%
9
89
324
4
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @มะลิวัลย์ ศิลายศ จริงค่ะตัวจ๋าเองก็ต้องเอามาหมุนมาออกกำลังกายตลอดเลยค่ะ #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
1.02M
28.75K
2.82%
3
249
2.08K
5
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
อยากเอาใจไปฝากเธอ หนทางอีกยาวไกล 🤣บิดจานหมุน คาดิโอลุย #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
869.47K
22.17K
2.55%
0
284
1.24K
6
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
บิดๆหมุนไป #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #จานหมุนเอวs
810.89K
15.45K
1.91%
2
292
1.22K
7
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @M&N Shop🫰🏻 น่ารักที่สุด มาเล่นเป็นเพื่อนกันเยอะๆน๊า #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #คาดิโอ #เต้น
783.31K
22.87K
2.92%
0
432
712
8
Breeze.chita
ขาเบียด สะโพกบุ๋ม ให้ก้นกระชับกลมสวย #ลดขาเบียด #สะโพกบุ๋ม #ก้นกลมสวยเด้ง #ออกกําลังกายที่บ้าน #fitwithbreeze
737.38K
26.38K
3.58%
1.25K
152
1.17K
9
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ออกกำลังกายวนไป บิดๆหมุนๆ #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
656.72K
11.12K
1.69%
8
243
1.13K
10
Breeze.chita
ตอบกลับ @Aho oh Thongliamnak (โอ๊ะโอ๋) ค่อยๆ ฝึกไปด้วยกันค่ะ #ลดขาเบียด #ก้นกระชับพุงยุบ #สะโพกบุ๋ม #ออกกําลังกายที่บ้าน #fitwithbreeze
642.95K
24.65K
3.83%
1.27K
206
1.28K
11
Breeze.chita
ลดขาเบียด #สะโพกบุ๋มต้องจัด #ก้นกระชับ #ก้นกลมสวย #ลดขาเบียด #ออกกําลังกายที่บ้าน #fitwithbreeze
638.55K
36.26K
5.68%
903
130
1.28K
12
hermionink (1M💋)
ยอมไม่ได้อยู่เเน้วอ่ะเรื่องนี้ 5555555 #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #บันเทิงtiktok #ฟิตหุ่น #workout #ลดต้นขา #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายที่บ้าน #GymTok #gymmotivation #Fitness #ผู้หญิงออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ
483.79K
29.1K
6.01%
566
203
4.35K
13
Breeze.chita
ท่าเดียวได้หลายส่วน #เอวเอส #เอสเล็กลง #หลังสวย #ไหล่ไม่ห่อ #ลดเนื้อปริ้นใต้รักแร้ #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #fitwithbreeze
472.58K
16.5K
3.49%
1.47K
36
997
14
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @*.❃Zom'o🍊🪷↡ನุලิრಽণ↡🪷*.✧ จริงด้วย😁😁 #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #จานหมุนเอวs
424.16K
10.8K
2.55%
1
221
430
#ลดห่วงยาง #ลดเอว #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
421.35K
28.57K
6.78%
496
61
587
16
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
เอาวันละนิดละหน่อย สู้เพื่อร่างกายที่แข็งแรง 💪🏻#ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกแบบลายเซ็นต์ #ผู้หญิงออกกําลังกาย
420.18K
7.85K
1.87%
0
157
235
17
แครอท โค้ชปั่น🍑
เอาไปทำตามกันนะคะ❤️ ท่าง่ายมาก💪🏻 #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
390.74K
22.28K
5.7%
1.3K
198
1.34K
18
Breeze.chita
ตอบกลับ @กะปิกุ้งลุงกำนัน ฝึกต่อไปด้วยกันค่ะ #ฟิตหุ่นที่บ้าน #สเต็ปเปอร์ #สเต็ปเปอร์ออกกําลังกาย #สเต็ปเปอร์vshapestepper #เครื่องออกกําลังกายstepper #ออกกําลังกายที่บ้าน
388.4K
5.7K
1.47%
55
119
818
19
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @หนูดี มีเรื่องเล่า ขอบคุณนะคะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คาดิโอ #เต้น #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #ฮูล่าฮูป
385.57K
4.31K
1.12%
6
111
384
ทำทุกวันได้เลย #ลดพุง #กระชับสัดส่วน #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
364.31K
9.07K
2.49%
756
108
537
21
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
สู้นะตัวเรา✌🏻 #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สายออกกําลังกาย
342.57K
4.54K
1.33%
0
24
155
#คาร์ดิโอง่ายๆ #คาร์ดิโอ #ลดต้นแขน #แขนเรียว #หน้าท้องกระชับ #เบิร์นไขมัน #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
337.27K
21.93K
6.5%
662
58
366
นุ่มนิ่มตกไม่แตก จับถนัดมือ #เคตเทิลเบล #เคตเทิลเบลลลูกตุ้มยกน้ําหนัก #เคตเทิลเบลแบบนิ่ม #ลูกตุ้มแบบนิ่ม #ออกกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน
321.76K
8.77K
2.73%
31
92
295
#ลดเอว #ลดห่วงยาง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
302.75K
12.51K
4.13%
251
38
226
25
Breeze.chita
ท่าประจำ ยิ่งทำยิ่งกระชับ #ลดหน้าท้อง #พุงยุบ #ร่อง11 #ลดพุงล่าง #ก้นกระชับ #แขนเฟิร์ม #ไหล่หลังสวย #ออกกําลังกายที่บ้าน #fitwithbreeze
301.49K
9.21K
3.05%
690
52
705
ท่าละ 15 ครั้ง ทำ5-10 รอบ หน้าท้องเฟิร์มกระชับ #ลดพุงลดหน้าท้อง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
296.14K
11.12K
3.76%
432
27
496
ท่าง่ายๆสำหรับคนเริ่มออกกำลังกาย คนมีปัญหาเข่า ไม่ต้องกระโดด #ลดไขมัน #ลดส่วนเกิน #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกกําลังกายง่ายๆที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก
283.52K
7.77K
2.74%
247
31
162
28
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @FB: กอ. กระตุ้ย 🇰🇷🇰🇷🇰🇷 ลุยต่อ20วันมานี่ดีใจมากๆเลยค่ะ กับสิ่งที่ได้ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เต้น #คาดิโอ #คุมอาหาร
256.55K
6.21K
2.42%
1
102
293
29
ทำทุกวันได้เลย #เอวเล็ก #พุงยุบ #กระชับสัดส่วน #ออกกําลังกายที่บ้าน #มือใหม่ #เปิดการมองเห็นเถอะ
250.52K
9.4K
3.75%
93
95
474
คาร์ดิโอง่ายๆ สำหรับคนเจ็บเข่า คนน้ำหนักตัวเยอะ ไม่กระโดดก็เรียกเหงื่อได้ #ลดส่วนเกิน #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
249.95K
13.24K
5.3%
357
26
271
31
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
จะเอาให้ได้เลยเอวบางๆเนี่ย #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #จานหมุนเอวs #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังที่บ้าน
249K
7K
2.81%
0
158
239
วันที่ขี้้เกียจ10นาทียังดี #ลดส่วนเกิน #คาร์ดิโอ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
241.32K
12.49K
5.18%
310
18
300
33
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
มันต้องทำได้สิ💪🏻 #CapCut #สู้ #ลดไขมัน #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
240.93K
4.25K
1.76%
0
45
115
ออกกำลังกายกี่โมง 😝🤪 #จ๊ะอาร์สยาม #จ๊ะนงผณี #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน
235.3K
29.65K
12.6%
187
53
66
35
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ยาวไปๆ #ออกกําลังกาย #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #จานหมุนเอวs #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
227.37K
7.63K
3.36%
0
159
290
36
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @กิมจิกิมจิ โอเคค่ะ ขอบคุณค่ะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน #ฮาวทูtiktok
223K
6.76K
3.03%
0
153
36
37
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @Aii Ailada อดทนออกกำลังกายและสู้กับด้วยคุมการกินเต็มโปรตีน💪🏻 #ไปต่อ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คาดิโอ #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส
216.93K
6.46K
2.98%
3
209
396
ออกยังไง ให้ได้หุ่นแบบนี้ !! #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ออกกําลังกายที่บ้าน
212.35K
17.69K
8.33%
365
109
439
ทำท่านี้ร้าวไปทั้งตัว🔥#ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #ลดพุง #ลดหน้าท้อง #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
205.85K
6.36K
3.09%
510
69
275
40
Breeze.chita
2 ท่า ลดพุงล่างที่กวนใจ #กระชับหน้าท้อง #ลดพุงล่าง #ลดพุงหมาน้อย #ร่อง11 #absworkout #workout #ออกกําลังกายที่บ้าน #fitwithbreeze
196.41K
6.59K
3.36%
956
7
249
ขยี้พุงบนพุงล่างทำทุกวัน หน้าท้องแบนราบ #ลดพุง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
188.19K
9.37K
4.98%
388
44
263
ทำท่าละ50-100ครั้ง ลดพุง ไขมันส่วนเกิน #ลดไขมัน #ลดส่วนเกิน #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
177.19K
6.34K
3.58%
454
40
479
เจ็บเข่าทำท่านี้ คาร์ดิโอไม่ต้องกระโดด เหงื่อฉ่ำก่อนอาบน้ำ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #เบิร์นทั่วร่าง #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
172.7K
4.65K
2.69%
314
19
336
#ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #เบิร์นทั่วร่าง #ลดส่วนเกิน #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
171.7K
9.35K
5.45%
227
21
200
แขน ต้นขา หน้าท้อง เอว🔥 #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #ลดส่วนเกิน #คาร์ดิโอ #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊กขอ3โล #มี๊กะปุ๊กกะปิ๊ก #TikTokครีเอเตอร์
160.4K
5.61K
3.5%
129
7
111
46
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @Chayaphat Sirisaung อุ้ยแฟนคือน่ารักแท้ มาบิดมาหมุนด้วยกันนะคะ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังที่บ้าน #จานหมุน #จานหมุนออกกําลังกายปั้นเอวเอส #จานหมุนเอวs
157.22K
4.49K
2.86%
0
106
281
47
เพจร้านจิดาภาจัดให้สวย
ตอบกลับ @Ladda Intha เอาที่เราสะดวกค่ะ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายวันละนิด
155.02K
1.84K
1.19%
0
91
15
48
Breeze.chita
1 ท่าบริหารง่ายๆ ก้นขากระชับ #ลดหน้าท้อง #แขนเฟิร์ม #ลดเนื้อปริ้นใต้รักแร้ #ออกกําลังกายที่บ้าน #fitwithbreeze
153.97K
6.11K
3.97%
673
33
342
49
minbarrayong
#LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #บาร์คู่ #streetworkout #กระชับหุ่น #ออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย #ลดไขมันส่วนเกินทุกส่วนของร่างกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #บาร์คู่ #streetworkout #กระชับหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #บาร์คู่บาร์เดี่ยวพกพา #มินบาร์ระยอง #หน้าท้อง #หลังแขน #กล้ามหน้าแขน #calisthenicsworkout #streetworkouts #calisthenics #นายจันบ้านแพนเตอร์
151.39K
6.1K
4.03%
132
232
802
50
Aui_charatruethai
3 ท่าลดเนื้อปลิ้นใต้รักแร้ สร้างปีกหลังให้กระชับ แผ่นหลังสวย #อุ๋ยบาร์บี้โบต้าพีลําพูน #อย่าปิดการมองเห็น #ออกกําลังกายที่บ้าน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #บอดี้เวท #ท่าออกกําลังกาย #ผู้หญิงออกกําลังกาย #อุ๋ยบาร์บี้
149.7K
9.05K
6.04%
122
67
37