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Viva i pali della luce💡 📝A parte gli scherzi questi sono piccoli accorgimenti per eseguire alla perfezione l’hip thrust fatto con un manubrio sia normale che monopodalico. 🍑 1g: sofiiella✨ #gym #gymrat #GymLife #palestra #pt #gluteo #glutei #gluteworkout #workout #gym #training #bodybuilding #health #gym #GymTok #gymgirl #palestra #fit #Fitness #motivation #fitgirls #fitnessitalia #fitnessmotivation #gymlife #workoutmotivation #fitnessaddict #gymhacks #gymoutfit

“Il Nautilus pullover machine é il miglior esercizio per i dorsali” cit. Dorian Yates 5x Mr Olympia. Seguimi per altri video come questo #palestra #palestrato #fitnessitalia #allenamento

Scrivimi INFO in dm per informazioni sul programma di dimagrimento che seguo da 10 anni. #dimagrire #perderepeso #bruciaregrasso #cardio #palestra #fitnessitalia

C’è chi lo usa e chi mente… #allenamento #palestra #palestrato #fitnessitalia